Ника Болзан
Я — Ника Болзан, дипломированный психолог, эксперт-практик, исследователь.
Автор собственных методик по работе с психологическими травмами.
Моя миссия — помочь вам справиться с тревожностью и эмоциональным выгоранием.
🎓 Аспирантура по медицинской психологии, Белорусский государственный университет
📚 Автор научных публикаций и соавтор книги «Лайфхаки дзен-родителей»
👩💻 Создатель онлайн-курсов: «Рожу и останусь девочкой», «Счастливая беременность»
📲 Автор первого в СНГ обучающего видео реальных родов — 4,6 млн просмотров
🌐 Эксперт в Psychologies, Дети Mail.ru, Комсомольская правда, Parents.ru, Lenta, Вести.ру
🏆 Победитель международной олимпиады «Психология без границ — 2021»
👨👩👧👦 Мама троих детей, блогер с аудиторией более 500 тыс.
🧠 Темы канала: психологическое благополучие, осознанное материнство, саморегуляция.
Подписывайтесь — и начните путь к восстановлению высокого уровня психологического благополучия.
Как построить отношения с ТРЕВОЖНЫМ типом привязанности? 6 проверенных шагов
Секрет послушного ребенка: ПРОСТАЯ формула, которую должен знать каждый родитель
Как привить ребёнку любовь к учебе? 8 шагов к учебе с удовольствием
Как мы выбираем партнера? Влияние типа привязанности на наш выбор
Идём в садик без слёз и истерик. 6 шагов комфортной адаптации.
Почему ребёнок вас не слушается? 7 причин, после которых вы поймёте своего ребёнка
Как перестать кричать на ребёнка? 6 шагов, чтобы совладать со своим эмоциями
Как появляется ТРЕВОЖНЫЙ тип привязанности? 5 шагов для изменения типа привязанности
Как строить отношения с ИЗБЕГАЮЩИМ типом личности? 7 секретов вашей личной гармонии
ИДЕАЛЬНЫЕ отношения: миф или реальность? 5 главных правил в любви
Почему мужчина вас НЕ слышит? ПРАВИЛА счастливых отношений
5 главных признаков ТОКСИЧНОГО партнёра: определяем нездоровые отношения
Мужчины с ИЗБЕГАЮЩИМ типом привязанности. 6 шагов, как их распознать
Как не тратить время на «мальчика»? ПРИЗНАКИ незрелого мужчины
Как поделить игрушку между детьми. Ника Болзан
Как не кричать на ребенка. Ника Болзан
Как научить ребенка сморкаться. Ника Болзан
Тазовое предлежание. Как помочь малышу перевернуться
Схватки Брэкстона Хикса. Как отличить ложные схватки от настоящих? Ника Болзан
Роды без боли и страха. Эффективные позы в схватках. Ника Болзан
Как правильно тужиться в родах. Ника Болзан
Как помочь ребёнку заговорить. Ника Болзан
Запор у детей: причины, как помочь. Ника Болзан
Как одеть ребенка без истерик и слез. Ника Болзан
ОРВИ. Профилактика и лечение ОРВИ у детей. Ника Болзан
Как правильно чистить зубы ребенку? Ника Болзан
Кесарево сечение. Ника Болзан
Неприятный запах изо рта у ребёнка. Ника Болзан
БЕРЕМЕННОСТЬ: 9 месяцев за пару минут. Ника Болзан
Разрывы в родах. КАК НЕ ПОРВАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ РОДОВ. Ника Болзан