nina malinovskaya
Добро пожаловать на канал Нины Малиновской — психолога, психотерапевта, исследователя внутреннего мира.
Здесь мы говорим о том, что действительно важно:
— как справляться с тревогой, страхами и выгоранием;
— как строить здоровые отношения с собой и другими;
— как исцелять травмы и развивать эмоциональный интеллект.
На этом канале вы найдете:
🌀 видео-размышления и разборы;
🌀 практики и техники для самопомощи;
🌀 ответы на частые вопросы клиентов;
🌀 прямые эфиры и разборы реальных кейсов.
Если вы хотите глубже понять себя, научиться быть в контакте со своими чувствами и жить более осознанно — вы по адресу.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые видео.
Мягкая сила — внутри вас. Просто позвольте себе её услышать.
Запись на Консультации -
Группа саморазвития в Телеграмме -
#психология
#саморазвитие
#отношения
#психологонлайн
#женскаясила
#тревога
#эмоциональныйинтеллект
#психотерапия
#осознанность
#НинаМалиновская
Когда опасно манифестировать крупные цели.
Как отделится от значимых людей
Как успокоить себя
Вопросы Силы. Разговор с участниками
Хейт: как воспринимать и использовать для роста
Эпидемия Одиночества. Тренды, предпосылки, размышления
Развод. Уйти нельзя остаться
Нарциссы. Чем опасен инста подход к нарциссам
Что сдерживает нашу сексуальность
Причины для творчества. Как избежать прокрастинации при выпуске своего продукта
Эти эмпаты сейчас с нами в комнате?
Вопросы силы. Почему правильные вопросы сильнее правильных ответов
Сексуальность
Быть в женской энергии
Как вернуть себе устойчивость в эмоциональной расшатанности
Продуктивная и расслабленная
Взрослая свобода. Дружба с ограничениями
Почему он на меня срывается? Почему хамит
Неузнанная инфантильность
Хочу, создаю план: А почему не двигаюсь по немк
Урок мышления 3
Гимнастика для внимания. Урок 3. Выдерживание своей неидеальности
Страх жизни, депрессивные состояния, смысл моих результатов
Гимнастика для внимания. Урок 2. Реальный я в реальности
Пространство внутри, пространство снаружи
Он хороший, а мне плохо
Гимнастика для внимания. Урок 1. Реальный я в реальности
Настоящая роскошь
Работа с чувством вины
Как быстро активировать опору на себя