Екатерина Матвеева | Психолог
Я - Матвеева Екатерина, магистр психологии НИУ ВШЭ и член Ассоциации экзистенциально-аналитических психологов и психотерапевтов.
Что вы найдёте на канале:
🧘♀️ Авторские экзистенциальные медитации
🧠 Короткие видео о психологии с опорой на научные исследования
💭 Практики для благополучной и осмысленной жизни
Подписывайтесь, если ищете не просто мотивацию, а реальные инструменты для изменений ❤️
Успокаивающая медитация для принятия перемен
Медитация «Авторство своей жизни»
Возвращение к себе: освобождение от лишнего груза
Медитативное упражнение на возвращение самоценности
✨ Куда течет моя энергия: медитация ресурсного самоопределения ✨
Медитация «Восстановление доверия к себе»
Медитация | быть собой без страха оценки
Медитативное упражнение «право быть собой»
Медитация нахождения ресурса для достижения целей
Секрет удовлетворенности жизнью