ycliper

Юлия Жарова

как похудеть

правильное питание

лишний вес

интуитивное питание

пищевое поведение

компульсивное переедание

эмоциональный голод

причины переедания

диеты для похудения

правильное питание рецепты

марафон стройности

похудение до и после

Я Юлия Жарова, практикующий психолог в поведенческом и телесно - ориентированном подходе

- Работаю психологом с 2013

- Являюсь приглашённым экспертом на телевидение и пишу статьи

- Создаю и веду свои авторские программы ОЧНО И ОНЛАЙН

Записаться ко мне можно через телеграмм @psiholog_zharova

С какими запросами я работаю:
📌пищевое поведение (срывы, переедания, недоедания, постоянные попытки похудеть, навязчивые мысли о еде и теле);
📌тревога, стресс, чувство бессилия, стыд, вина и другие негативные чувства;
📌низкая самооценка, самокритика, непринятие себя и своего тела;
📌рассеянное внимание, неумение концентрироваться на одном, хаос в голове, отсутствие ясности;
📌непонимание своих эмоций и чувств, неконтролируемые всплески эмоций (раздражение, грусть, тревога и т.д.);
📌самоопределение: ценности вашей жизни, цели и конкретные шаги, которые вы можете начать делать уже сейчас