Wellnessforyou
Пілатес та стретчінг українською
Вітаю на моєму каналі, мене звати Максимович Катерина, я сертифікований тренер з пілатесу та стретчінгу. Тут ти знайдеш різноманітні тренування для здоровʼя та краси свого тіла. Мій підхід - це свідомі тренування, які дають результат та покращують життя
Свідомий фітнес| Руханки| Постава| МФР
РАНКОВИЙ ПІЛАТЕС для всього тіла за 20 хвилин
ПІЛАТЕС з акцентом на сідниці та прес
FULLBODY ПІЛАТЕС - тренування на все тіло за 20 хвилин
АКТИВНА ЗАРЯДКА на все тіло
ПІЛАТЕС для струнких та підтягнутих ніг
РАНКОВИЙ ПІЛАТЕС для пробудження
ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ РОЗСЛАБЛЕННЯ ТА ГНУЧКОСТІ + МФР
ПІЛАТЕС з акцентом на руки та спину
HOT PILATES | Силовий пілатес на все тіло
Тренування з МФР ролом, яке зніме напруження зі спини, ніг та шиї
ПІЛАТЕС для спини та постави за 10 хвилин
Тренування з пілатесу для зменшення набряків
РАНКОВИЙ ПІЛАТЕС НА ВСЕ ТІЛО за 10 хвилин
ПІЛАТЕС на все тіло за 25 хвилин
ЗДОРОВА ПОСТАВА - тренування, яке зніме напруження зі спини та покращить поставу
ПІЛАТЕС на сідниці та прес
ПІЛАТЕС для здорової спини та покращення постави