Khỏe & Thọ
Chào mừng bạn đến với Khỏe và Thọ – kênh chia sẻ kiến thức khoa học uy tín giúp bạn phòng tránh bệnh tật, sống khỏe mạnh, sống thọ và an nhiên mỗi ngày.
Chúng tôi tổng hợp và trình bày những thông tin sức khỏe đã được nghiên cứu chứng minh, với mong muốn lan tỏa lối sống chủ động, hiểu đúng về cơ thể và bảo vệ bản thân từ những điều nhỏ nhất.
Hãy đồng hành cùng Khỏe và Thọ để mỗi ngày đều là một bước tiến đến sự bình an và trường thọ!
Tuyên bố miễn trừ trách nhiệm: các thông tin nội dung chia sẻ trên kênh được cung cấp nhằm mục đích cung cấp kiến thức tham khảo. Quý vị nên tham khảo ý kiến chuyên môn từ bác sĩ hoặc chuyên gia y tế trước khi áp dụng bất kỳ thay đổi nào liên quan đến sức khỏe.
Nắng Sáng vs Nắng Trưa: Thời Điểm Tạo Vitamin D Tốt Nhất Là Khi Nào?
Sự Thật Nobel: 5 Vitamin Quyết Định Tuổi Thọ & Khả Năng Sống Lâu của Bạn
Chỉ 1 Ngày: Tâm – Thân Bạn Sẽ Khác Hẳn!
5 Dấu Hiệu Chứng Minh Bạn Trẻ Hơn Tuổi Thật Và Đang Lão Hóa Chậm Tự Nhiên
10 Bài Tập Ngừa Đột Quỵ Sau 50 Tuổi | Tăng Lưu Thông Máu – Giữ Thăng Bằng – Bảo Vệ Não Bộ
Phương Pháp Thở 5–5–5 Kích Hoạt Dây Thần Kinh Phế Vị: Giảm Căng Thẳng Và Phục Hồi Tự Nhiên
10 Phút Đi Bộ Lùi – Điều khoa học không ngờ tới về cơ thể con người!
Hành Trình Kỳ Diệu Của Bộ Não Con Người – Từ sinh ra đến cái chết!
60 Năm Ta Sợ Nhầm Thứ Này | Hiểu Lầm Lớn Nhất Trong Lịch Sử Dinh Dưỡng Về Chất Béo
Chúng Ta Đã Sai Về Đường Suốt Nhiều Năm | Sự Thật Khoa Học Khiến Cả Thế Giới Thay Đổi
Ty thể – Mã năng lượng quyết định tuổi thọ, trí nhớ và sức sống của bạn
Loại Tinh Bột Nguy Hiểm Nhất Thế Giới? – Và Bạn Đang Ăn Nó Mỗi Ngày?
BÍ ẨN HeLa – DÒNG TẾ BÀO BẤT TỬ ĐẦU TIÊN THAY ĐỔI LỊCH SỬ Y HỌC
Giải Độc - Tái Tạo | Trẻ Hóa Từ Bên Trong Sau Tuổi 40
CHỐNG OXY HOÁ – BÍ MẬT DA KHÔNG LÃO HOÁ | Khoẻ & Thọ
TÁI TẠO SỤN KHỚP – CƠ THỂ CÓ THỂ LÀM ĐIỀU NÀY?
KHỎI GAN NHIỄM MỠ TỰ NHIÊN | Cách Phục Hồi Gan Theo Tiến Sĩ Sten Ekberg
Cơ Thể Có Thể Tự Làm Sạch Máu? – Nghiên cứu Harvard gợi mở cách trẻ hóa tự nhiên
CÁCH BẠN GIÀ ĐI – Phát hiện đoạt Giải Nobel tiết lộ cơ chế lão hoá tế bào
KHOA HỌC NHẬT BẢN BẤT NGỜ: KHOAI LANG – “THẦN DƯỢC” TRẺ HÓA TẾ BÀO?
10 THÓI QUEN LÀM CHẬM LÃO HÓA – KHOA HỌC CHỨNG MINH, AI CŨNG LÀM ĐƯỢC
SẠCH RUỘT – DA MỊN, TÓC MƯỢT, NGỦ NGON! | 6 THÓI QUEN GIÚP CƠ THỂ TRẺ HƠN TỪ BÊN TRONG
ĐỪNG CHỈ ĐI BỘ: BÀI TẬP NHỎ GIÚP MÁU LƯU THÔNG MẠNH GẤP ĐÔI – GIẢI THÍCH CƠ CHẾ ‘TRÁI TIM THỨ HAI’
NUÔI DƯỠNG 4 NHÓM VI KHUẨN CHO ĐƯỜNG RUỘT TRẺ - KHOẺ
Không Còn Nỗi Lo Ung Thư – 10 Cách Ngăn Ngừa Từ Gốc Theo Khoa Học | Khỏe & Thọ - Sống Khoẻ Sống Thọ!
Nuôi Dưỡng Mạch Máu Hệ Tuần Hoàn Luôn Khỏe: Ăn gì, Tránh Gì Theo Chuyên Gia Hàng Đầu Dr. William Li!
Nghệ (Curcumin) Sau 30 Ngày: Điều gì sẽ xảy ra? Lộ trình 4 tuần dễ làm, chuẩn khoa học
Nhịn Ăn 16 Giờ (16:8): Sự Thật Về Mỡ Nội Tạng + Checklist 4 Tuần - Khỏe & Thọ
VITAMIN C VÀ TIM MẠCH: GIẢM “GỈ SÉT”, HỖ TRỢ GIÃN MẠCH | THỰC ĐƠN – LIỀU DÙNG
Mẹo Insulin Giúp Giảm Cân: Dễ Hơn Nhịn Ăn, Khoa Học Chứng Minh