Вова Говоров
instagram.com/vovagovorov
ссылка на подкаст в телеграме (@vovagovorov)
Выиграл "Игры ГТО 2024".
Как есть, чтобы не набрать в праздники.
Сделай ЭТО, и оно появится. Видео для тех, у кого никогда ни на что нет времени.
Как стать продуктивнее на 1000% всего за 3 минуты.
Как наладить режим. Два способа быстро заснуть и проснуться полным сил.
Почему вечером полно сил и энергии, а утром всё желание и мотивация куда-то исчезают?
Тренировка. 100 подтягиваний в жилете. Сходили на баскетбол. Влог.
Влог: Побрился. Готовлю завтрак. Работаю моделью на показе.
Влог: Казахстан. Путешествие по дну океана. Урочище Бозжыра, Мангистау.
Влог: Воскресенье. Готовлю завтрак на 1000 ккал.
Эта разминка обезопасит вас от 99% травм.
Рассказываю историю своего факапа…
Я решил голодать 7 дней. Чуть не умер. Что со мной стало.
Тренировка. 150 бросков мяча 9 кг.
Как начать худеть без ошибок, не теряя времени! (часть 4)
Как начать худеть без ошибок, не теряя времени! (часть 3)
Как начать худеть без ошибок, не теряя времени! (часть 2)
Как начать худеть без ошибок, не теряя времени! (часть 1)
МОЙ ДЕНЬ. ТРЕНИРОВКА. СЪЁМКА. ЛУЧШИЙ ЗАЛ В ГОРОДЕ.
СЪЁМКА. ПОКАЗ. ЖОПЫ МОДЕЛЕЙ…
ДЖОН СТИЛАС. 1000 КАЛОРИЙ ГРЕБЛИ. КАКОЕ ВРЕМЯ? ЧТО СО МНОЙ СТАЛО…