แม่บ้าน งานเรือน
สวัสดีค่ะ
ยินดีและขอบคุณทุกท่าน
ที่รับชมและติดตามนะคะ
พี่บี ชอบทำอาหาร ค่ะ และชอบทำเทมเป้โปรตีน มีความถนัดในการทำเทมเป้ เทมเป้เป็นโปรตีนจากถั่วทั้งเมล็ด เป็นSuperfood
มีคุณค่าทางสารอาหารสูง
พี่บีจึงนำมาทำอาหาร ดัดแปลงเป็นเมนูต่างๆ
ทั้งอาหารหวาน-คาว ขนมเบเกอรี่
และเทคนิค ความรู้เกี่ยวกับการทำเทมเป้
แนะนำ เมนูอาหารจากเทมเป้ และอาหารเพื่อสุขภาพ และเมนูอาหารอร่อยทำง่ายๆ
อีกทั้งพืชพันธุ์ธัญญา กินอาหารให้เป็นยา
และงานแม่บ้านhandmand งานฝีมือต่างๆ
ที่จะรวบรวมความรู้ไว้ในช่องเดียวกัน
ค่ะ
ขอบคุณทุกท่านที่ติดตามเป็นกำลังใจค่ะ
ลงคลิปครั้งแรก 19 พ.ย.2566

เมนูอร่อยจากเทมเป้ ไข่ตุ๋นวุ้นเส้นเทมเป้#เทมเป้#เตมเป#เมนูอร่อยจากเทมเป้#tempeh

วิธีทำยาหม่องสมุนไพร#วิธีทำยาหม่อง#ยาหม่องสมุนไพร#ยาหม่อง

เทมเป้ หัวเชื้อเทมเป้#เทมเป้#หัวเชื้อเทมเป้#tempeh#อาหารเพื่อสุขภาพ

การบรรจุถุงเทมเป้ เพื่อนำไปบ่มต่อ #เทมเป้#เตมเป#tempeh

เมนูอร่อยจากเทมเป้ ราดหน้าเทมเป้#เทมเป้

น้ำพริกสะเดาเทมเป้ #tempeh #เทมเป้

แจกสูตร น้ำมันสมุนไพร ทาบำรุงงผิว แก้ผดผื่นคันแมลงสัตว์กัดต่อย#น้ำมันสมุนไพร

เทมเป้ทานอย่างไร ?เมนูจากเทมเป้ สามารถผสม เมนูอาหาร ต่างๆได้เพื่อให้คุ้นชินกับรสชาติของเทมเป้#เทมเป้

วิธีการทำสบู่กลีเชอรีนสมุนไพรแบบง่ายๆ

วิธีการทำโลชั่นบำรุงผิว Body Lotion

โลชั่นบำรุงผิวกายทานาคา กลิ่นกุหลาบ#lotion #bodylotion #โลชั่นบำรุงผิว #วิธีทำโลชั่นทาผิว

วิธีทำจุลินทรีย์สังเคราห์แสง #จุลินทรีย์สังเคราะห์แสง

เครื่องดื่มผลไม้ #เครื่องดื่ม#เครื่องดื่มผลไม้

Lotion aloe vera#lotion #lotion aloe vera

การสกัดสมุนไพร ว่านหางจระเข้#สมุนไพร#ว่านหางจระเข้#สารสกัดว่านหางจระเข้

วิธีการทำเทมเป้Tempeh #tempeh#เทมเป้#เทมเป้สด#เทมเป้โปรตีน

ว่านหางจระเข้ มีสรรพคุณที่ดีและมีประโยชน์#ว่านหางจระเข้#สมุนไพร

ผักสวนครัว ในกระถาง เรามาเก็บดีปลีกันค่ะ#ปลูกผักสวนครัว#ผักปลอดสาร

ใบหมี่ หรือใบหมีเหม็นเป็นพืชที่สรรพคุณ มีประโยชน์#shampoo #แชมพูสมุนไพร #แชมพูแก้ผมร่วง #แชมพู

แจกสูตรผลไม้สมุนไพรดองน้ำผึ้ง#สมุนไพรดองน้ำผึ้ง #เบญจสมุนไพรดองน้ำผึ้ง#มะขามป้อมดองน้ำผึ้ง#เลม่อน

อาหารเสริมสูตรเข้มข้นสำหรับพืช ฮอร์โมนไข่ น้ำซาวข้าว#ปลูกผัก#ผักสวนครัว#ปุ๋ยหมัก#garden

ต้นใบระบาด สรรพคุณช่วยลดผดผื่นคัน#สมุนไพร#ต้นใบระบาด

แชมพูสมุนไพร จากน้ำมันธรรมชาติ#แชมพูสมุนไพร #soapoil#แชมพูลดผมร่วง #แชมพูแก้ผมร่วง

มาชำกิ่งไดโนเคลกันค่ะ#ผักปลอดสาร#kale#ผักสวนครัว #ปลูกผักกินเอง

ขนมเทมเป้ มัจฉะ ปรุงเพียง 10นาทีพร้อมอบ

เฉาก๊วยนมสด มาทำเฉาก๊วยทานกันค่ะ#เฉาก๊วย

บราวนี่เทมเป้ ไร้แป้ง ขนมคลีนๆ โปรตีนสูง

มหัศจรรย์น้ำหมักมะกรูด ประโยชน์ของน้ำหมักมะกรูด #น้ำหมักชีวภาพมะกรูด # แชมพูสมุนไพร

เทคนิคการทำเทมเป้ การทำถั่วให้แห้งอย่างรวดเร็ว#เทมเป้#tempeh #อาหารเพื่อสุขภาพ #โปรตีนจากพืช

ผัดผักเทมเป้เจ Tempeh เทมเป้ มีคุณค่าทางสารอาหาร วิตามินโปรตีนสูง#อาหารเพื่อสุขภาพ #tempeh #เทมเป้