밝을명지🌿
춤과 움직임을 사랑하는 무용수 몽쌤💃🏻
현대무용 고등학생 수행평가 작품 (2024)
임신초기, 중기, 후기, 산후까지 임산부 필라테스 운동 [임신 16주~ 36주] 임산부운동 내전근 스트레칭, 전신 스트레칭, 다리강화 [Olivia Pilates] 임신37주
임신초기, 중기, 후기, 산후까지 임산부 필라테스 운동 [임신 16주~ 36주] 임산부운동 세라밴드 상체운동과 하체 스트레칭 하기 [Olivia Pilates] 임신37주
임신초기, 중기, 후기, 산후까지 임산부 필라테스 운동 [임신 16주~ 36주] 임산부운동 가슴확장운동으로 굳은 상체를 시원하게 만들기 [Olivia Pilates] 임신36주
임신초기, 중기, 후기, 산후까지 임산부 필라테스 운동 [임신 16주~ 36주] 임산부운동 굳은 등 풀기, 다리부종완화, 하체근력 강화 [Olivia Pilates] 임신34주
임신초기, 중기, 후기, 산후까지 임산부 필라테스 운동 [임신 16주~ 36주] 임산부 필라테스 운동 "필라테스 운동 하세요" [Olivia Pilates] 임신33주
임신초기, 중기, 후기, 산후까지 임산부 필라테스 운동 [임신 16주~ 36주] 임산부 상체+!하체 필라테스 운동 "필라테스 운동 하세요" [Olivia Pilates] 임신32주
임신초기, 중기, 후기 임산부 필라테스 운동 [임신 16주~ 36주] 임산부 젠링 하지 스트레칭! "필라테스 클램운동 하세요" [Olivia Pilates] 임신26주
임신초기, 중기, 후기 임산부 필라테스 운동 [임신 16주~ 36주] 임신중 잃어버린 둔근찾기! "필라테스 엉덩이 운동 하세요" [Olivia Pilates] 임신26주
임산부 맨몸운동 [임신 16주~ 30주] 혈액순환 | 부종관리 | 근력향상 | "집에서 맨몸운동 하세요" 스쿼트와 런지 배우기 [Olivia Pilates] 임신26주
[파자마 필라테스] 부부 필라테스│커플 필라테스│홈 필라테스│필라테스홈트│집에서 편안하게 필라테스 운동하기!
임신초기, 중기, 후기 임산부 필라테스 운동 [임신 16주~ 36주] 집에서 할 수 있는 "필라테스 운동 하세요" [Olivia Pilates] 임신25주
임산부 임신중기 폼롤러 스트레칭 필라테스 [임신 16주~ 36주] Leg Exercise "필라테스 운동 하세요" [Olivia Pilates] 임신24주
임산부 필라테스 스트레칭2 시퀀스 [임신 16주~ 36주] 전신순환 | 부종관리 | 바른자세 | "집에서 스트레칭 하세요" [Olivia Pilates] 임신24주
임산부 필라테스 스트레칭 시퀀스 [임신 16주~ 36주] 혈액순환 | 부종관리 | 골반이완 | "집에서 스트레칭 하세요" [Olivia Pilates] 임신23주
[배구하는 몽쌤] 배린이 성장일기 22편 남편이랑 배구하기 배구경기 #배구연습 #여자배구 #배구동호회 #배구게임 #배구리시브 #배구수비연습
카르멘 하바네라 – Carmen Suite No.2: Habanera [Ribbon Choreography] 리본체조/ 리듬체조 클래식 음악 리프스튜디오 | 리듬체조 브이로그
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