Alex Road

Энергетическая йога:
- Как почувствовать энергию?
- Как синхронизировать энерго-поток с волнообразным движением тела?
- Как сконцентрировать ум?
- Как войти в Медитацию?

Внятные, конкретные инструкции. Без воды, мистики и ритуалов.