Valeria KlanPL

ТРЕНИРОВКА НОГ | ПРИСЕД | ЗАВЕРШЕНИЕ НЕДЕЛИ

ТЯГА | ПЛАНЫ НА БЛИЖАЙШИЙ СТАРТ | КАЧАЕМ СПИНУ

ТУРНИР «ЖАРА» 24.08.2025 | РУИНА 3 ПОДХОДОВ ? | МАСТЕР СПОРТА ?

СРЕДНЯЯ ТРЕНИРОВКА ПО ЖИМУ | КАЧАЕМ СПИНУ И ПЛЕЧИ

DEADLIFT DAY | ТЯНЕМ | ЖМЕМ | КАКИЕ ЦЕЛИ ?

НАЧАЛО ПОДГОТОВКИ К СОРЕВНОВАНИЯМ | НОВЫЙ ПЛАН | СМЕНА ТРЕНЕРА

СКОЛЬКО ПОЖМЁТ 20 y.o GIRLS ? | Какие сейчас кондиции ?

КАЧАЕМСЯ ДЕВОЧКИ | НЕДЕЛЯ ОТДЫХА | ПЛАНЫ НА БЛИЖАЙШЕЕ БУДУЩЕЕ

SBD ТРЕНИРОВКА. ПРОВАЛ НА СОРЕВНОВАНИЯХ?!

Становая тяга| Сколько потяну?| Розыгрыш ✨

НОВЫЕ НАКОЛЕННИКИ? СКОЛЬКО ПРИСЯДУ ? ТРЕНИРОВКА ПРИСЕДА !

РАЗГРУЗОЧНАЯ НЕДЕЛЯ | 3 тренировки | Приседаю, Жму и Тяну.

НОВЫЙ ЗАЛ. ТЯГА 95. МИНИ РЕКОРД. МНОГО НОВОГО.