Sarwar’s Health & Wellness
Welcome to Sarwar's Health & Wellness Channel! 🌿
Your trusted source for health tips, wellness advice, fitness guidance, and natural remedies in simple language. Our mission is to help you stay healthy, prevent diseases, and build a better lifestyle.
Here you will find:
✔ Daily health tips and wellness advice
✔ Natural home remedies for common health problems
✔ Awareness about diseases, prevention & treatment
✔ Simple fitness and nutrition guidance for a healthy life
We believe “Health is Wealth” – and through this channel, we aim to spread health awareness in every home. Subscribe today and start your journey towards a healthier, happier life! 💚
For Business Enquiries - [email protected]
এটা খেলে হাড় মজবুত হবে✅ হাড়ের ক্ষয় রোধ করবে✅ শরীরে ক্যালসিয়ামের ঘাটতি জীবনেও হবেনা✅ | Bone Health
শিরার ব্লক খুলে দেবে একদম প্রাকৃতিক উপায়ে💯 পায়ের শিরা ফোলা ব্যাথা ও ভারি লাগা কমাবে | নার্ভের সমস্যা
💪 পুরুষ শক্তি বাড়ানোর হেলথ ড্রিংক🔥 Libido Boost Drink For Mens | পুরুষ শক্তি বাড়ানোর উপায়
লিভার - ফুসফুস - কিডনি সব নিমেষেই পরিষ্কার হবে❗️ Natural Detox Drink | Liver, Lungs, Kidney Health
এই শাক খেলে হার্টের অসুখ জীবনেও হবেনা😲 কোলেস্টেরল, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকবে❗️ খাওয়ার নিয়ম কি জানেন❓
🌿 দুধিয়া গাছের এই আশ্চর্য উপকারিতা ৯৯% মানুষ জানেনা❗️ Euphorbia Hirta Health Benefits
ইউরিক এসিডের যম এই ২ টি উপাদান🔥 হাঁটু ব্যাথা বা গেঁটে বাত কমানোর প্রাকৃতিক উপায় | Uric Acid | Gout
হঠাৎ কেউ স্ট্রোক করলে এই ৫ টি কাজ করুন✅ স্ট্রোক হলে করণীয়
কিডনিতে পাথর হয়েছে কি না কিভাবে বুঝবেন❓ কিডনিতে পাথরের ৮ টি লক্ষণ এবং করণীয় | Kidney Stone
উচ্চ রক্তচাপ নিয়ে মানুষের সবচেয়ে বড় ৫ টি ভুল ধারণা❗️ উচ্চ রক্তচাপ বা হাই ব্লাড প্রেসার কমানোর উপায়
ডায়াবেটিস আসলে কোনো রোগ নয়‼️ ডায়াবেটিসের সমাধান কি❓ Diabetes Control
সুখী দাম্পত্য জীবনের জন্য বিবাহিত পুরুষেরা এই ১৫ টি নিয়ম অবশ্যই মেনে চলুন✅
বীর্য উৎপাদনের বৈজ্ঞানিক তথ্য💦এক ফোঁটা বীর্যে কত শুক্রাণু থাকে❓ এক ফোঁটা বীর্য তৈরী হতে কত সময় লাগে❓
ঘুম না আসার কারণ কি❓রাতে ঘুম না আসার ৫ টি কারণ ও ঘুম না আসলে করণীয় | How To Sleep Better | Insomnia
খালি পেটে রসুন খেলে কি হয়❓ রসুন খাওয়ার সঠিক পদ্ধতি | Garlic Benefits
নার্ভের সব রোগের সমাধান মাত্র ১ টি উপায়ে❗️Nerve Damage | Nerve Disease Problems Natural Solution
মস্তিষ্ক খেকো অ্যামিবা সংক্রমণের লক্ষণ ও বাঁচার উপায় | Brain Eating Amoeba
শুকিয়ে যাওয়া নার্ভ আপনাকে শেষ করে দিচ্ছে❗️ হাত পা ঝিনঝিন বা অবস হওয়ার কারণ ও প্রতিকার | Nerve Damage
পায়ের ব্যাথা/হাঁটুর ব্যাথা/কোমর ব্যাথা দূর করার সহজ প্রাকৃতিক ঘরোয়া উপায় | Joint Pain Relief
লবঙ্গ খাওয়ার আশ্চর্য উপকারিতা জানলে অবাক হবেন❗️ লবঙ্গ খাওয়ার নিয়ম | Health Benefits Of Cloves
রক্ত বাড়ানোর প্রাকৃতিক ঘরোয়া উপায় | রক্ত বাড়ানোর সেরা ১ টি পানীয় | ওষুধ ছাড়া রক্ত বাড়ানোর উপায়
হাঁটুর ব্যাথা সহ শরীরের যে কোনো ব্যাথা থেকে 100% ম্যাজিকের মতো মুক্তি | Joint Pain Relief Treatment
পায়ের গোড়ালি ব্যাথার প্রধান কারণ ও সহজ ঘরোয়া চিকিৎসা | গোড়ালি ব্যাথার কারণ ও প্রতিকার
পা ফোলা ও ব্যাথা কমানোর ঘরোয়া চিকিৎসা | পা ফোলার কারণ ও প্রতিকার | Home Remedies For Swollen Legs
কুমড়ার বীজ খাওয়ার ১০ টি আশ্চর্য উপকারিতা ৯৯% মানুষ জানেন না❗️ কুমড়োর বীজ খাওয়ার সঠিক নিয়ম
ডায়াবেটিস রোগীরা ভাত খাবেন নাকি রুটি❓ ভাত নাকি রুটি কোন খাবার ডায়াবেটিস বাড়ায় | Diabetes Diet Plan
অতিরিক্ত ভাত খেলে কি হয় জানলে অবাক হবেন! - ভাত খাওয়ার ৫ টি ক্ষতিকর দিক
লিভার খারাপ হওয়ার আগেই শরীর দেয় এই ৩ টি সংকেত❗️ লিভার নষ্ট হওয়ার লক্ষণ | Symptoms Of Liver Damage
রাতে রুটি খেলে কি হয় জানেন ⁉️ রাতে রুটি খাওয়া কি উচিত ❓ আসল তথ্য জেনে নিন | রুটি খেলে কি হয়
কলার মোচা খাওয়ার অবিশ্বাস্য স্বাস্থ্য উপকারিতা জানলে অবাক হবেন😲 মোচা খাওয়ার নিয়ম | Health Benefits