Александра Волна тренер здоровых привычек
Привет, я - тренер здоровых привычек. Более 20 лет создаю своё тело и работаю с психикой.
Здесь делюсь видео с
- секретами сохранения молодости и красоты
- идеями по укреплению иммунитета
- техниками и практиками для энергии и хорошего настроения
Их легко повторить и внедрить в свою жизнь.
Регулярно провожу программу «Спасение печени», следующая группа стартует 15 мая
Запись👇🏻
Как сохранить здоровье в дороге. Советы бывалой путешественницы.
Кожа стареет быстрее летом. Как остановить этот процесс.
Почему нас так тянет на сладости. И что с этим делать.
Как бы я изменила свою жизнь, если бы могла вернуться на 8 лет назад.
Пять привычек, которые делают тебя моложе. Это очень просто, надо только сделать первый шаг.
На какую пищу нужно обратить внимание летом. Чтобы снизить нагрузку на пищеварение.
Напиток, который завоёвывает мир. Почему так происходит.
Быть стройной и есть при этом сладости. Как, когда и что можно , чтобы сохранять фигуру.
Главное в ежедневном физиологическом процессе. Делайте сначала осознанно, а потом по привычке.
Вкусно стройнеть.
Что можно сделать, чтобы получить полное удовлетворение от дня, когда явился на свет.
Это нужно делать постоянно, чтобы была энергия и мотивация что-то делать, творить, создавать.
4 сентября 2024 г.
2 августа 2024 г.
15 апреля 2024 г.