Dodo recipes وصفات دودو

يومي في نظام شهر 1️⃣2️⃣ 🙋‍♀️بدون نشويات 🍠 ❌️ بدون لحوم 🍖 وجبة غدا اقتصاديه للنباتيين 🥦🥬 Wed.10/12

اليوم الأول في نظام شهر 1️⃣2️⃣👍نشويات صحيه 🍠 صنية خضار بالفراخ روعه 🙋‍♀️ تعبت من السمنه 🤦‍♀️Sun.7/12

نشويات صحيه 🍠 نعمل ايه لو معندناش نشويات صحيه 🤔 اتشجعوا يا قمرات للنظام الجديد 💪 Wed.3/12

نظام الدايت شهر1️⃣2️⃣ آخر نظام في سنة 2️⃣0️⃣2️⃣5️⃣ لنزول الوزن بطريقه صحيه👊تابعوا الفيديو للآخر 🙋‍♀️

بدون نشويات 🍠❌️ آخر يوم في التحدي 👊امتى نظام شهر 1️⃣2️⃣⁉️ يوم الميزان ⚖️ الحل للدايت أيام الشغل🙋‍♀️

وحشتوني اوي 🤗 النظام الجديد للقناه 🙋‍♀️ وجبتي لما أخرج علشان ألتزم 🥘 نشويات صحيه 🍠 Wed.26/11

بدون نشويات❌️اليوم الثاني في التحدي👊سلطة تونه مغذيه ومشبعه👍طاقه ايجابيه💪اكلت ايه الساعه 10؟Mon.17/11

اليوم الأول في تحدي شهر1️⃣ 1️⃣ الجزء الثاني✌️بدون نشويات🍠❌️ يوم الميزان ⚖️ طاجن سمك تحفه 🐟 Sun.16/11

نظام الدايت لشهر1️⃣1️⃣الجزء الثاني✌️الأوزان تحت ال١٠٠/فوق ال١٠٠/الحمل و الرضاعه🫄🤱السن الصغير👧

يوم جديد في التحدي 👊 خسيت ٢٢ كيلو و مستمره 💪 محشي بدون نشويات 🍠❌️ شوفوا الفيديو للآخر 🙋‍♀️Wed.12/11

يوم جديد في التحدي 👊 سمك مقلي بطريقه صحيه 🐟 طاقه ايجابيه 💪 Sun.9/11

اليوم الثاني في تحدي شهر 1️⃣ 1️⃣ الجزء الأول 👊صنية كفته تحفه 👍 سحلب صحي للشتا و البرد 🍵 Tue.4/11

اليوم الأول في تحدي شهر 1️⃣ 1️⃣ شكرا جدا على سؤالكم عليا 🤗 تفريزات 🥦🥕 LOW CARB / Mon.3/11

نظام الدايت لشهر 1️⃣ 1️⃣النتائج هتبهرك 👍 هتنزلوا ٢ كيلو في الأسبوع 💥💥جميع الأوزان و الحمل و الرضاعه🫄

تحدي الوجبه الواحده OMAD 👊 كفتة دجاج 🐔 خضار سوتيه 🥦🥕 فوائد الدارك تشوكلت 🍫 Thu.23/10

نشويات صحيه 🍠 🌽 يوم جديد في التحدي 👊 تحليه صحيه سريعه قليلة السعرات❗️Wed.22/10

ازاي نعلي الحرق 🔥 🔥 فيديو مهم جدا 💥💥

نشويات صحيه 🍠 🌽 اليوم ال6️⃣ في التحدي 👊 كبده إسكندراني 🥘 ديتوكس الآيس تي 🍸 Mon.20/10

بدون نشويات 🍠❌️ اليوم الخامس في التحدي 👊 خضار سوتيه روعه 🥘🥗 فراخ مشويه بخلطه رهيبه 🍗Sun.19/10

اليوم الثاني في التحدي✌️يوم الوجبه الواحدهOMAD/مكرونه بشاميل صحيه🥧أيام الدراسه والدايت 🙋‍♀️Thu.16/10

اليوم الأول في التحدي الجديد 👊💥💥 نشويات صحيه 🍠 🌽 تحليه صحيه 🍧 بدايه قويه جدا 💪 Wed.15/10

آخر يوم في تحدي شهر 1️⃣0️⃣ الجزء الأول 🙋‍♀️يوم الميزان ⚖️ مجدره صحيه 🥘 نشويات صحيه 🍠🌽 Tue.14/10

نظام الدايت لشهر1️⃣0️⃣الجزء الثاني✌️الأوزان تحت ال١٠٠/فوق ال١٠٠/الحمل و الرضاعه🫄🤱السن الصغير👧

بدون نشويات 🍠 🌽 ❌️ يوم جديد في التحدي 👊 مخمر الملفوف 🫐تحليه صحيه 🍨آيس كوفي🧋صنية كفته خطيره/Sat.11/10

نشويات صحيه 🍠 🌽 اليوم ال 8️⃣ في تحدي شهر 1️⃣0️⃣👊 سلطة تونه مغذيه جدا 🥗 بشكركم من كل قلبي ❤️ Wed.8/10

نشويات صحيه 🍠🌽 اليوم ال 7️⃣ في تحدي شهر 1️⃣0️⃣👊طاجن فريك بالسجق 🥘 رأيي في حقن الميزوثيرابي💉 Tue.7/10

بدون نشويات 🍠 🌽 ❌️ اليوم ال6️⃣ في تحدي شهر 1️⃣0️⃣ 👊 طاجن باميه 🥘 بيتزا بدون اي نوع دقيق ❌️🍕 Mon.6/10

بدون نشويات 🍠🌽❌️بداية أسبوع جديد في التحدي 👊طاجن مسقعه صحي جدا 🥘 خلطه رهيبه للجبنه القريش 🥟 Sat.4/10

تحدي الوجبه الواحده OMAD 1️⃣ 👊اليوم الثاني في التحدي✌️سلطة فتوش صحيه 🥗 Thu.2/10

اليوم الأول في نظام شهر 1️⃣0️⃣ هنبدأ التحدي بكل حماس👊مشروب يعدل مودي الوحش😥☕️ وجبة سمك تحفه Wed.1/10