หมอเล่าเรื่อง สุขภาพ

สัญญาณไตมีปัญหา เลี่ยง 4 อาหารต้องห้าม ลดฟองโปรตีนในฉี่

อาหารผู้สูงอายุ 5 สุดยอดเมนู บำรุงร่างกายผู้สูงอายุ ให้แข็งแรงอยู่เสมอ

เคล็ดลับกินกระเทียมดิบ ให้ได้สารสำคัญสูงสุด โดยไม่แสบท้อง | ด่วนนต้องฟัง

5 ผักต้มมื้อเย็น สูตรลับลดปวดเข่า หลับสบายทั้งคืน

5 ผักลดน้ำตาลในเลือด อาหารต้านเบาหวานที่ควรกินทุกวัน

สมองเสื่อม 6 อาหารบำรุงสมองป้องกันอัลไซเมอร์

อาหารคนไตเสื่อม คุมโซเดียม โพแทสเซียมอย่างไรไม่ทรุด

เบาหวานกับไต 5 อาหารไข่ขาวลดภาระไต คุมโปรตีนรั่ว

สูตรอาหารผู้สูงอายุ 7 มื้อหลัก ย่อยง่าย ครบโปรตีน สร้างภูมิคุ้มกัน

ความดันสูง 4 วิธีจัดการชีวิตประจำวัน ลดความเสี่ยงหลอดเลือดหัวใจ

สูงวัยสุขภาพดี 5 เคล็ดลับแพทย์แนะนำ เพื่ออายุยืนยาวและมีคุณภาพชีวิตสูง

5 อาหารน้ำตาลแฝงตัวร้าย! ทำให้คุณ "แก่เร็ว อ้วนลงพุง" ไม่รู้ตัว (เปิดโปงสิ่งที่ซ่อนในครัวคุณ!)

💥 น้ำตาลพุ่งทุกเช้า! | 5 อาหารเช้าทองคำที่ผู้ป่วยเบาหวานต้องทานทุกวัน! | หมอเล่าเรื่อง สุขภาพ

🐟 3 สุดยอดปลา! | โอเมก้า 3 บำรุงสมอง ต้านอัลไซเมอร์! เลือกปลาตัวไหน DHA สูง-สารปรอทต่ำ?

🚨 เตือนคน 50+! 5 ผัก "ทำลายไตและกระดูก" ห้ามกินเยอะ | สูตรลับถนอมไต ป้องกันกระดูกพรุน

🚨 ดิ่งไม่ลง! กินแค่ 5 อย่างนี้! หยุดอารมณ์ดิ่ง เปลี่ยนสมองเป็นโหมดสงบ | สูตรลับ Serotonin & GABA

🔥 5 อาหารเพิ่ม 'เซโรโทนิน' 90%! สูตรลับชีวิตสงบสุข หายวิตกกังวล ไม่ต้องพึ่งยา!

มื้อเย็นทำลายหุ่น? 3 สิ่งที่ต้องงด! 3 สิ่งที่ต้องกิน! สูตรลับเร่งเผาผลาญไขมันตอน นอนหลับ