다나짱의 마음정원
💟천천히, 깊게, 가볍게.
다나짱의 마음정원에서 잠시 쉬어가세요.
짧은 멘트와 고요한 영상이 당신의 하루를 더 따뜻하게 만듭니다.
💟바가바드 기타, 요가 수트라, 우파니샤드…
고대의 지혜를 오늘의 언어로 풀어
고요한 목소리로 당신의 마음에 닿기를 바랍니다.
💟단어 너머의 울림,
고요한 라디오
#고요한라디오 #명상경전 #바가바드기타 #요가수트라 #위빠사나 #지혜의말씀 #수행의길 #명상공부 #마음챙김 #내면의여행 #다나짱 #짧은명상 #마음정리 #진리
불안한 마음을 가라앉히는 1분.✨️One Minute to Calm Your Anxiety
명상이 어려운 이유 — Why Meditation Feels Difficult.
나에게 건네는 따뜻한 3분 확언 명상
3분 희망 명상 빛은 늘 나를 기다리고 있다 🌿
![[바가바드 기타] 명상 4편 6장 6절 – 자아를 정복한 자, 내면의 친구를 만나다 | 3분 명상](https://ricktube.ru/thumbnail/2K4SRA2wrf4/mqdefault.jpg)
[바가바드 기타] 명상 4편 6장 6절 – 자아를 정복한 자, 내면의 친구를 만나다 | 3분 명상
![[바가바드기타] 명상 3편 6장5절](https://ricktube.ru/thumbnail/nBCTw17n3Kk/mqdefault.jpg)
[바가바드기타] 명상 3편 6장5절 "나는 나의 친구다.” 스스로를 들어 올려라. 스스로를 깎아내리지 마라. 자신은 자기 자신의 가장 좋은 친구이자, 가장 나쁜 적이다.
![[바가바드 기타] 명상 2편 | 혼란의 시대, 참된 나를 깨우는 말 (4장 7절)](https://ricktube.ru/thumbnail/pzISr__ejro/mqdefault.jpg)
[바가바드 기타] 명상 2편 | 혼란의 시대, 참된 나를 깨우는 말 (4장 7절)
![[바가바드 기타] 명상 1편|결과를 놓아주는 연습 (2:47)삶에 지쳤을 때, 이 한 구절이 마음을 살려줍니다](https://ricktube.ru/thumbnail/6WCFVPqByhA/mqdefault.jpg)
[바가바드 기타] 명상 1편|결과를 놓아주는 연습 (2:47)삶에 지쳤을 때, 이 한 구절이 마음을 살려줍니다
"작은 선택, 큰 변화: 삶의 전환점"✨️🌟
"아침 커피와 함께하는 5분 명상 | 오늘 하루를 새롭게 시작하기"✨️🌟
"힘든 사람들을 위한 위로 명상"✨️🌟
"숲속의 평화: 자연과 연결되는 명상"✨️⭐️
"명상하기 좋은 공간 만드는 법 + 3분 명상 추천"✨️🌞
"요가가 나를 버티게 한 순간, 당신은 무엇이 힘이 되었나요?"✨️⭐️
“잠시 멈춘 그 순간 – 나에게 건네는 작은 위로”✨️🌟
"부와 풍요를 창조하는 명상"✨️✨️
"하루를 따뜻하게 마무리하는 감사 명상 🌼"
"3분, 감정 정화 명상"✨️🔅
"자존감을 회복하는 3분 명상"✨️☀️
내 마음을 지켜내는 3분 명상 ✨️🌟
"긍정 에너지로 하루를 채우는 3분 명상 🌟"
"싱잉볼과 함께하는 잠들기 전 3분 명상 💤✨"
3분명상, 평온한 아침의 시작☀️🌈
"오후의 스트레스를 풀어주는 3분 명상"✨️🔅