낭만고봉식
낭만 고봉식입니다!
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#라이딩 #러닝 #등산 #수상스키 #수영 #스키
등등 추천 받습니다!
#운동 #vlog #체험
JTBC 마라톤 도전기 : 90일간의 도전을 마무리 하는 순간!!
JTBC 마라톤 도전기 4 : 그래서 언제 뛰나요?
JTBC 마라톤 도전기 3 : 장거리도 카본화 신으면 빨라지나요?
JTBC 마라톤 도전기 2 : 사상최초 25km 이상 도전!?
JTBC 마라톤 도전기 1 : 장거리 뛰다가 힘들땐 어떻게 한다?
JTBC 마라톤 도전기 파일럿2 : 10K 대회준비부터...
JTBC 마라톤 도전기 파일럿 : 신발이 뭔 잘못?
2025 뉴발란스 RYW!! (폭우를 뚫고 뛰어라!!)
2025 양평그란폰도 (a.k.a 대폭우 그란폰도)
국토종주 자전거길 동해안 (3/3)
국토종주 자전거길 동해안 (2/3)
국토종주 자전거길 동해안 (1/3)
제2회 쉬엄쉬엄 한강3종축제 (이름은 상당히 귀여운데 코스는...)
저수령을 가는데는 다 이유가 있구나!! (정상에서 먹어보는 달콤함!!)
JTBC마라톤 참가권 따려고 참가한 대회! 과연..
하프마라톤 2시간 도전기!! 손홍민만 믿구 따라오라규!!
어쩌다 구독자님들과 함께 YMCA대회
2025 마일리지 40km로 빙그레 그란폰도 참석하기!
2025 천호동 벚꽃 라이딩 챌린지~ (혜자 이벤트는 이런것!)
뭉치형! 기분 풀어요! 좋은날 웃어야져!
힘들다 힘들다 하면 더 힘들어유!! 표정만 담아온 대회
캐나다와 비슷한(?) 서울식물원에서 러닝 (초보자를 위한 러닝 꿀팁 대방출!!)
서울식물원 러닝 가이드 (영하8도 러닝 꿀팁 대방출!! 일걸요..?)
FTP 테스트 개꿀잼 (극한으로 갈수록... 왜 자꾸 턱이 튀어나와)
반포종합운동장 빌드업 운동 (빌드업 훈련 및 주차장 꿀팁 대방출 아님 말고..)
남산PR 가즈아!! (트페궁으로 남산에서 신당동 떡볶이집으로..)
제주도 투어라이딩!! (천백고지&516도로.. 얼굴없고 고통받는 라이더 다큐멘터리.. 노잼주의)
2024 서울레이스 하프마라톤!! (이거만 따라하면 하프마라톤 완주 넘 쉽죠!?)
2024 패션에 진심인 스타일런!! (60분 이내로 못 들어가면 양말 쏜다!!)
2024 국제평화마라톤 PB 도전기!!