이지닥터-의사트레이너

과일이 빵보다 '더' 살찔수도 있습니다(feat.직접 계산한 과일들 성분표)

'진짜' 살빠지는 운동시간 논문근거 설명드립니다(feat.쿠키성대모사)

일주일특집#2 다이어트 진료시 드리는 [1주일 운동 스케줄표] 공개합니다

운동 후 영양섭취 논문근거로 '3분만'에 정리해드립니다(feat.다이어트시 운동 후 영양섭취)

'진짜' 살빼려면 이렇게 운동 해야합니다(지방만 골라 태우는 운동법까지!)

일주일특집#1 다이어트 진료시 드리는 [1주일 다이어트 식단표] 공개합니다

[논문근거] 따로 운동안하고 '가장 효율적' 팔뚝살 줄이는 삼두운동 방법은?

스쿼트특집#2 동양인의 스쿼트가 달라야하는 이유? '이것'입니다

스쿼트특집#1 스쿼트 '가장' 효율적 운동강도 [논문근거]로 말씀드립니다

현직 👨‍⚕️의사 겸 💪헬스트레이너가 말씀드립니다.(해부학/논문 근거 lat pull down 정확한 자세까지!)

[현직의사 겸 트레이너]논문근거 푸쉬업 vs 벤치프레스 효과 비교해드립니다(해부학 근거 푸쉬업 자세 설명)

[전직 세브란스계열 교수]'이 성분'들어간 제로 음료 주의하세요

세브란스계열 교수 출신 의사가 📒연구근거로 [최고의 과일]추천드립니다. 먹는tip/같이 먹으면 좋은 음식까지!

[현직의사 겸 트레이너]논문근거로 근비대 세트수/횟수관해 fact만 전달 드립니다

[현직의사 겸 트레이너]세계 최고 논문을 통해 사망률 낮추는 운동법을 전달 드립니다. A death-lowering exercise

[현직의사 겸 트레이너]세계 최고 논문을 통해 젊어지는 운동법을 전달 드립니다. Exercise to get younger.

✨️교수출신의사 논문근거✨️카페라떼마시면 만성염증 녹여줍니다

[헬스트레이너 겸 의사]6가지 단백질보충제 성분/맛 비교 및 개인별맞춤추천!(광고 제로)

세브란스계열 👨‍🎓교수출신 의사가 📒논문근거로 건강 정보 전달드립니다

[철저한 논문근거]5년 연속 '세계 1위 식단'?(실제 식단표 제공)

👨‍🎓전문의가 📒논문근거로 [넣기만 해도 건강해지는 음식] 설명(특히, 당뇨전단계 도움)

[가정의학과 전문의]처음처럼 새로/좋은데이 과당제로/대선 슈가제로 칼로리,도수,과당 비교

[전직세브란스계열교수]논문근거로 '커피 얼마나 마셔야 할지' 정해드립니다(feat.스타벅스아메리카노 카페인)

[전직 세브란스계열 교수]불면증 관련 도움되는 fact만 전달 드립니다

가정의학과 전문의가 fact만 설명 드립니다(CC자막)

[견과류 광고x]정확한 논문근거 암 예방에 최고인 견과류 먹는법 전문의가 추천드립니다

[철저히 논문근거!]걷기운동 하루 몇보가 최선인가! [트레이너 겸 교수출신 의사]가 fact만 전달드립니다

[철저한 논문근거!]매일운동 vs 격일운동 트레이너 겸 의사가 fact만 전달 드립니다

암 환자분 입원 전담한 의사가 암이 초기 증상이 없는 이유 설명드립니다

종합병원교수 출신 의사가 논문근거로 fact만 말씀드리겠습니다