Настя Намастэ

Этот канал я создала специально для Женщин, которые хотят полюбить себя во всех смыслах. Но начинать нужно всегда с тела- нашей физической оболочки и проводника в этот мир. Когда тело будет здоровым и гибким, тогда по нему потечет живая энергия, которая подстегнет к переменам: начиная от внешнего вида до кардинальных изменений жизни в целом. И страдать больше не захочется, а захочется творить, жить и сбывать мечты :)

На этом канале я буду делиться полезными йога-видео с простыми, но очень эффективными упражнениями:

☑️Для красивой, здоровой осанки
☑️похудения
☑️от диастаза
☑️для здоровья суставов
☑️от стресса
☑️для нормальной работы ЖКТ
☑️от отеков
☑️проблем в спине и позвоночнике
☑️для здоровья стоп и др.

🚩12 лет преподавательского стажа
🚩Диплом "International Yoga Federation" международного класса

Ну а личными историями, обзорами на полезные продукты и эко-товары я делюсь в своем блоге в Иnstagram и Телеграм-канале

Подписывайтесь, Друзья! Будет много пользы