ゆうか（Yuuka Sagawa）

[9 минут] Простые упражнения для создания стройных плеч и спины сидя ♪

[9 минут] Двигайте лопатками, чтобы получить красивую верхнюю часть тела✨

[8 минут] Получите красивые плечи и спину ✨ Двигайте и напрягайте плечи 🔥

[8 минут] Подтяните верхнюю часть тела ✨ Двигайте лопатками и сжигайте калории

[8 минут] Получите красивые плечи и спину ✨ Упражнения, которые можно выполнять сидя

[8 минут] Получите красивую верхнюю часть тела ✨ Двигайте лопатками и сжигайте жир 🔥

[8 минут] Получите красивую верхнюю часть тела ✨ Двигайте и напрягайте лопатки

[9 минут] Получите красивую талию и спину ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя

[8 минут] Создайте красивую спину и плечи ✨ Упражнения, которые можно выполнять сидя

【あと1日‼️】根本からからだを変えていきたい方へ✨月額オンラインレッスンお申込み受付け 1月5日(日)23:59まで‼️

[9 минут] Напрягите верхнюю часть тела 🔥 Упражнения, которые можно выполнять стоя ✨

[10 минут] Получите красивую верхнюю часть тела и руки ✨ Упражнения стоя

【期間限定】U-FIX月額オンラインレッスンお申し込み受付け12/8(日)23:59まで‼️

[8 минут] Получите красивую спину и верхнюю часть тела ✨ Упражнения на подтяжку стоя

[9 минут] Получите красивую верхнюю часть тела ✨ Двигайтесь и напрягайте лопатки стоя 🔥

【期間限定】月額オンラインレッスンお申込み受付け✴︎10月6日(日)23:59まで！

[9 минут] Приведите в тонус плечи и верхнюю часть тела ✨ Упражнения, которые можно выполнять сидя

【期間限定】月額オンラインレッスンお申込み受付け・9/8(日)23:59まで‼️

[8 минут] Приведи живот в тонус 🔥 Упражнения, которые можно выполнять стоя

【期間限定】月額オンラインレッスンお申込み受付け・8/4(日)23:59まで‼️

[8 минут] Получите красивую верхнюю часть тела ✨ Упражнения, которые можно выполнять сидя

[8 минут] Напрягите верхнюю часть тела и плечи 🔥 Упражнение стоя

[8 минут] Получите красивую верхнюю часть тела ✨ Упражнения, которые можно выполнять стоя

【8分钟】拥有紧致腹部✨在家也能做的运动

[8 минут] Получите красивую верхнюю часть тела и руки ✨ Упражнения, которые можно выполнять сидя

[8 минут] Приведите в тонус верхнюю часть тела и руки ✨ Упражнения, которые можно выполнять дома

[9 минут] Интенсивная подтяжка талии 🔥 Тренировка для сжигания жира

[9 минут] Получите красивую верхнюю часть тела ✨ Двигайтесь и подтягивайте лопатки 🔥

[9 мин] Получите красивую верхнюю часть тела и линию декольте ✨ Упражнения сидя

[9 минут] Получите красивую верхнюю часть тела ✨ Подтяните расслабляющими упражнениями