Гагик Арутюнян
Друзья, приветствую вас! Меня зовут Гагик, мой блог просвещён правильному питанию и фитнесу.
Причины набора лишнего веса. Мой рацион на сушке.
Что делать если хочется сладкого на диете?
ЧТО СЪЕСТЬ НА УЖИН, ЧТО БЫ ПОХУДЕТЬ?
ЧТО ДЕЛАТЬ НОВИЧКУ В ЗАЛЕ?
ПРОГРАММА ТРЕНИРВОК ДЛЯ НОВИЧКА. КАК ИЗБЕЖАТЬ ТРАВМ? О ТЕХНИКЕ ВЫПОЛНЕНИЯ УПРАЖНЕНИЙ. ЧАСТЬ 1.
ДОБАВКИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ.
ПОЧЕМУ НУЖНО ЗАВТРАКАТЬ? КАКОЙ ЗАВТРАК ПОДХОДИТ ЛУЧШЕ ВСЕГО. ЗАВТРАК ДЛЯ ЛУЧШЕГО НАСЫЩЕНИЯ.
МОЯ ИСТОРИЯ. О ЗАВИСИМОСТИ ОТ КОМПЬЮТЕРНЫХ ИГР, ТРЕНИРОВКАХ, РАБОТЕ.
ОТ УГЛЕВОДОВ ТОЛСТЕЮТ? РАЗНИЦА МЕЖДУ ПРОСТЫМИ И СЛОЖНЫМИ УГЛЕВОДАМИ.
СКОЛЬКО ЕСТЬ БЕЛКА НА СУШКЕ? О ПОЛЬЗЕ БЕЛКА. ВКУСНЫЙ ЗАВТРАК ЗА ПЯТЬ МИНУТ.
КАК ПОХУДЕТЬ? ЖИРЫ: ПОЛЬЗА И ВРЕД. ПРОБЛЕМЫ С ПИЩЕВАРЕНИЕМ НА ПП. СБАЛАНСИРОВАННЫЙ РАЦИОН НА ДЕНЬ.
КАК ПОХУДЕТЬ? КАК НЕ СОРВАТЬСЯ ВО ВРЕМЯ ДИЕТЫ? О ПИТАНИИ СОВРЕМЕННОГО ЧЕЛОВЕКА.