Как похудеть? Еда, Вес, Жизнь
"Еда, вес, жизнь" - это уникальный канал, созданный психологом-диетологом Иваном Алименко. Канал посвящен вопросам правильного похудения и избегания распространенных ошибок в этом процессе.
Иван Алименко - основатель передового онлайн сообщества по похудению , а также признанный эксперт в области диетологии, который помогает людям достичь своей идеальной фигуры и завоевать здоровый образ жизни. Он уделяет особое внимание не только насущным вопросам похудения, но и здоровью в целом. Актуальные рекомендации нашего ведущего помогут вам снизить вес, убрать живот и избавиться от лишнего жира.
Мы предлагаем широкий спектр информации по таким темам, как добиться быстрого и эффективного похудения, понять и преодолеть причины ожирения, а также обсуждаем различные диеты и подбираем полезную еду в зависимости от ваших индивидуальных потребностей.
Канал "Еда, вес, жизнь" не только поможет вам сформировать правильный подход к питанию, но и уделит внимание развитию ваших навыков саморазвития.
ВАЖНЫЕ ПРАВИЛА ПОХУДЕНИЯ И СОХРАНЕНИЯ СТРОЙНОСТИ РАССКАЗАЛ ДИЕТЕТОЛОГ НА ФЕДЕРАЛЬНОМ КАНАЛЕ
ПЯТЬ УЖИНОВ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ ОТ ДИЕТОЛОГА. КАК СЖЕЧЬ ЖИР, ПИТАЯСЬ ПО ВЕЧЕРАМ?
КАК УСКОРИТЬ МЕТАБОЛИЗМ И БЫСТРО ПОХУДЕТЬ? САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ПРИЕМЫ ПО СЖИГАНИЮ ЖИРА ОТ ДИЕТОЛОГА
ПЯТЬ ДИЕТИЧЕСКИХ ПЕРЕКУСОВ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ ПО СОВЕТАМ ДИЕТОЛОГА ИЛИ КАК ХУДЕТЬ ЛЕГКО НА ХОДУ
ПЯТЬ ЗАВТРАКОВ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ ПО СОВЕТАМ ДИЕТОЛОГА ИЛИ КАК НАЧАТЬ ЭФФЕКТИВНО ХУДЕТЬ С УТРА
БЫСТРОЕ ПОХУДЕНИЕ И СЖИГАНИЕ ЦЕЛЛЮЛИТА. ДИЕТА С ПЯТИРАЗОВЫМ ПИТАНИЕМ ПРОВЕРЕННАЯ ДИЕТОЛОГОМ
КАК ОБЩАТЬСЯ С МАНИПУЛЯТОРОМ? 4 ЭФФЕКТИВНЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ ПРИЕМА ПРОТИВ МАНИПУЛЯЦИЙ И ПРОВОКАЦИЙ
КАК ПРАВИЛЬНО И БЫСТРО ПОХУДЕТЬ В ПОСТ ИЛИ ЛУЧШАЯ ПОСТНАЯ ДИЕТА ПРОТИВ ЛИШНЕГО ВЕСА
ВКУСНАЯ ДИЕТА ДЛЯ БЫСТРОГО И ЛЕГКОГО ПОХУДЕНИЯ. ЛУЧШЕЕ МЕНЮ ДЛЯ ПЯТИРАЗОВОГО ПИТАНИЯ ОТ ДИЕТОЛОГА
БЮДЖЕТНЫЕ ПРОДУКТЫ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЛИ КАК СКИНУТЬ ЛИШНИЙ ВЕС ДЕШЕВО С ПЯТИРАЗОВОМ ПИТАНИЕМ?
КАК ПОХУДЕТЬ ДО НОВОГО ГОДА, ПРАВИЛЬНО В НЕГО ВОЙТИ И ПОБОРОТЬ ЖОР НА ПРАЗДНИКАХ? СОВЕТЫ ДИЕТОЛОГА
С ЭТОЙ ДИЕТОЙ МОЖНО ХУДЕТЬ БЫСТРО И ЛЕГКО! БАЗОВОЕ МЕНЮ ПЯТИРАЗОВОГО ПИТАНИЯ С РАЗБОРОМ ДИЕТОЛОГА
ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ ВЫЛЕЧИТЬ ЛЕГКО! МЕТОД ПЯТИРАЗОВОГО ПИТАНИЯ
ПОХУДЕЛА НА 30 КГ, УСПЕШНО ВЫШЛА ЗАМУЖ, РОДИЛА ДВУХ ДЕТЕЙ И ОТКРЫЛА СВОЙ БИЗНЕС
ЭФФЕКТИВНА ЛИ КЕТО ДИЕТА И КАК НА НЕЙ ХУДЕТЬ? ПОЛНЫЙ РАЗБОР ОТ ДИЕТОЛОГА
КАК ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ, ТРЕВОЖИТЬСЯ, РАЗДРАЖАТЬСЯ, ЗЛИТЬСЯ, ОБИЖАТЬСЯ И БЫТЬ НЕВРОТИКОМ ПО ЖИЗНИ
9 ОШИБОК В ДИЕТЕ, ИЗ-ЗА КОТОРЫХ ТЫ НЕ ПОХУДЕЕШЬ. ИСПРАВЬ ИХ ПРЯМО СЕЙЧАС И СКИНЬ ЛИШНИЙ ВЕС
8 БОЛЕЗНЕННЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ОЖИРЕНИЯ. ЧЕМ ТАК ОПАСЕН ЛИШНИЙ И ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС И КАК СОХРАНИТЬ ЗДОРОВЬЕ
5 ТОП МИФОВ О ПОХУДЕНИИ, КОТОРЫЕ МЕШАЮТ СБРОСИТЬ ЛИШНИЙ ВЕС. КАК НЕ БОЯТЬСЯ И НАЧАТЬ ХУДЕТЬ СЕЙЧАС
5 ЛАЙФХАКОВ ОТ ДИЕТОЛОГА КАК ЗАМОТИВИРОВАТЬ СЕБЯ НА СНИЖЕНИЕ ВЕСА И НАЧАТЬ БЫСТРО ХУДЕТЬ БЕЗ СПОРТА
3 ВИДА ПИЩЕВЫХ СРЫВОВ. КАК НЕ СРЫВАТЬСЯ НА ДИЕТЕ? ПОБЕДИ РПП И ХУДЕЙ БЫСТРО С ЛАЙФХАКАМИ ДИЕТОЛОГА
5 ВИДОВ ОПАСНОГО АППЕТИТА И ПРАВИЛА ИХ ПОНИЖЕНИЯ ОТ ПСИХОЛОГА-ДИЕТОЛОГА ПРИ ПОСТОЯННОМ ГОЛОДЕ
4 ПРИЧИНЫ НАБОРА ЛИШНЕГО ВЕСА. ЧТО СТИМУЛИРУЕТ ОЖИРЕНИЕ И КАК ЭТОГО ИЗБЕЖАТЬ?