꾸준히다이어트매일의기록

꾸준히 다이어트!
매일의기록!
다이어트 방법 운동 식단 보조제
함께 공유하고 같이 건강해지고 이뻐져요!
응원해주시고 질책해주세요!

플러스뚱뚠이의 출근룩까지!

1.공복 16시간
2.운동 1시간 30분 or 15000보 걷기
3.밀가루끊기