Training Life
Привет! Канал будет посвящен спорту.Так же возможны бесплатные консультации по тренировкам и питанию.
Подписывайтесь на канал и поставить колокольчик в правом верхнем углу .
Мой первый опыт
10 упражнений на спину
10 упражнений на гибкость спины
10 упражнений на пресс
Прокачка грудных и мышц спины
Проработка грудных мышц и трицепса за 40 минут
Как дома прокачать ноги
Тренировка на выносливость
Тренировка с борцовским жгутом
Круговая тренировка дома
Утро начинается не с кофе