Познание силы!
Мой..путь.к силе!!!Изометрические тренировки( сгибание гвоздей.скоб арматуры) ..и не только. .!!! Полад!!!
Награждение- установил второй мировой рекорд!!!
Бутыль 19 л!!! Упражнение 360 одной рукой!
Репортаж Московского телевидения- установления мною рекорда мира в сгибании арматуры 20 мм!!!
Репортаж тв о моих сгибаниях!
Мощнейшее сгибание две арматурные скобы 8 мм×200 мм!! Нагрузка не менее 380 кг!!!
Сгибание армы 18 мм( грани 19.5 мм)×995мм!!!
Кувалда 15 кг!!! Развитие реальной силы!
Тренировка с кувалдой на одну руку!12 кг!
Согнул арматуру 18 мм[ грани 19.5.-20,мм]×990 мм!° А 500 С
Любовь тебя настигнет...
Постулаты. .силы!!
За 3 минуты 40 секунд сломал 17 шурупов 12 х!!!
Сгибание 18 й[ грани 19.6 мм)×1000 мм арматуры А 500 С!!!
Наматывание на руку 12 мм и 2×10 мм стальных прутов без упора в пол!!!
Срывание с " ноля" без надгиба арматурного прута.нагрузка мин.250 кг!
Тренировка.с мощным прутом арматурным 18 й[ 20 мм] грани!!
Прут.22 мм×935 мм сталь ..3. загнул, но не до конца!!!
Эх...не легко в 47 лет сгибать 22 мм пруты!!
Прошёл две скобы ! 10 ка×250 мм( леруа) +6 ка×250 мм!!! 310 кг!
Согнул две скобы 300 е 10 ка + 6 ка! ( Леруа)
Растим силу ломая болты и скобы!!
Смял в полминуты 14 мм×395 мм сталь 3..!
Сгибание арматуры.20 ки[ 21.6 мм грани боковые] ×-1380 мм Наматывание на руку 10 ки 12 ки!!
Согнул арму 10 ку×300 мм!!!
Легко разобрался.с мощным прутом арматуры 14 [16 мм бок.грани) ×650 мм !
Сломал .шурупы сантехнические 12 [ е] 8 .8 мм самый.маленький..диаметр! 26 е!!!
Сгибание моим "фирменным способом" 14 й арматуры×750 мм!!А 500 С
Смял арму 18 ю( 20 мм грани)×1100 мм!!
Сгибание прута 22 мм×1140 мм ! Но не смог.в параллель!