Роман Терушкин
👇 Запишитесь на консультацию 💙
Официальный канал Романа Алексеевича Терушкина — врача-эндокринолога, автора более 20 научных публикаций в области эндокринологии и биохимии, эксперта интегративной медицины и специалиста с более чем 10-летним клиническим опытом.
🎯 Миссия канала — помочь вам научиться слышать свой организм, понимать его сигналы, предупреждать развитие заболеваний и вовремя обращаться за квалифицированной медицинской помощью.
Образование:
• Выпускник РУДН по специальности «Лечебное дело»
• Ординатура на кафедре эндокринологии РУДН
• Повышение квалификации у коллег в Европе, Азии и США
Основные направления работы:
- Заболевания щитовидной железы
- Гормональные нарушения и гипогонадизм
- Ожирение и лишний вес
- Хроническая усталость, тревожность, стресс
- Депрессия и нарушения сна
- Анемии и гипоксия
- Снижение качества кожи, волос и ногтей
- Головные боли
- Планирование и ведение беременности
Мёрзнут руки и ноги? 4 ОПАСНЫЕ причины, о которых никто не говорит!
Выпадение волос: реальная причина и рабочие решения. Советы трихолога — Каюмов Спартак.
РАЗРУШАЮЩИЕ УСТАНОВКИ. Психиатр о тревоге, депрессии и гормонах.
10 000 шагов — правда или миф?
Убрал СТРЕСС — и начал худеть Без ДИЕТ!
«УСТАВШИЙ ПОСЛЕ ОТПУСКА Причина тебя удивит!»
Биохакинг МОЗГА! Как активировать СКРЫТЫЙ режим? Дэвид Лазба | Роман Терушкин.
ПЛОХОЙ СОН тебя убивает. Секрет идеального сна!
Усталость не лечится таблетками? Вот как реально вернуть энергию! Ксения Глинкина.
Натуральный помощник для улучшения ПИЩЕВАРЕНИЯ — поднимаем здоровье кишечника на новый уровень
Всего 1 продукт может спасти ваши МЫШЦЫ, но вы его игнорируете...
Жаль, что я НЕ знал ЭТОГО в 20 ЛЕТ — 5 советов, которые улучшают качество жизни на 200%
Самые вредные каши для ЗАВТРАКА — не ешьте их, если хотите оставаться стройными и здоровыми
Потенция, как в 18! ТОП продуктов для очищения вен полового члена и усиления ЭРЕКЦИИ
БОТОКС, ИМПЛАНТЫ и ТАТУ — путь к аутоиммунным заболеваниям и сокращению ЖИЗНИ...
Ваше тело вас предаёт после 30 лет — как это остановить? Секрет вечной молодости с Рушаной Цапкиной
Вот почему ВИТАМИНЫ и БАДы разрушают ваш организм... Ошибки 98% людей
Вред КОНТРАСТНОГО ДУША и РАСТЯЖЕК, восполнение ЭНЕРГИИ и САМОИСЦЕЛЕНИЕ | Михаил Маханов
Всего 5 натуральных продуктов для повышения ЭСТРОГЕНА — без гормонов и таблеток
Даже выпить можно? 6 простых советов на праздники, чтобы оставаться здоровым и энергичным
Девушки, НИКОГДА не делайте ЭТИ 7 вещей — они сокращают вашу молодость и здоровье
Из-за ЭТОГО дети вырастают больными и несчастными… Как дать ЗДОРОВЬЕ ребенку? Анна Читанава
Как восстановиться и расслабиться БЕЗ таблеток и ледяных ванн? 4 способа от биохакеров
Как СССР погубило наше ЗДОРОВЬЕ? Подышать над картошкой, банки, горчичники и другие мифы прошлого
Контрастный душ опасен! И еще 3 ЗОЖ тренда, которые сокращают вашу жизнь...
Мало ем, но НЕ худею! Скрытые причины, мешающих прийти к стройной и подтянутой фигуре
Неизлечимые БОЛЕЗНИ все-таки лечатся? Традиционная медицина не знает ОБ ЭТОМ!
Новая жизнь в МЕНОПАУЗУ: как в 60 чувствовать себя на 30?
Обязательно добавляйте ЭТОТ компонент в рацион питания для здоровья ЖКТ
Правильного питания, качественного сна и тренировок НЕдостаточно! Откровения про ЗОЖ