Путешествия с лишним весом - Светлана Береза
Всем, привет! Меня зовут Светлана и я обожаю путешествия.
Я сибирячка, но уже несколько лет живу на Юге, в Геленджике.
Горы, море, закаты дают мне энергию.
Вожу в организованные походы обычных людей, не спортсменов. Мы всегда ходим медленно, чтобы насладиться красотой природы. Иногда набираю небольшие группы в поездки по Кавказу (Приэльбрусье, Домбай, Архыз, Дагестан, Северная Осетия).
Несмотря на мой активный образ, в последние 5 лет вес мой только прибавлялся и вырос до 150 кг.
Но с 20 августа 2023 года, я решила полностью изменить свое питание. Мой вес сегодня 126 кило и мое желание: оставить 40 лишних килограмм где-нибудь в горах)).
Этот канал - не только дневник похудения. Здесь я рассказываю, что делаю, чтобы прийти к своей цели 90 килограмм. Но большинство видео о моих путешествиях по России и походах в окрестностях Геленджика.
Кстати, будете в Геленджике, пишите)). С удовольствием свожу вас в поход. Так же, можете присоединиться к нашим поездкам по Кавказу.
А Б Х А З И Я🧡Стоит ли ехать в октябре/ноябре? С У Х У М, водопады Аацынского ущелья.
АБХАЗИЯ🌴Супер-маршрут - Малая Рица
Японский сад⛩️Парк Облаков - как там в конце октября?🍁⛩️Парк Галицкого🧡
Адербиевка//Геленджик. Поход выходного дня🍁🍂Октябрь,
Крым⛰️🍁Ущелье Ласпи☀️Храм Солнца//Вершина Ильяс-Кая
Крым🍁На Южную Демерджи⛰️ через "Долину привидений"👻, до "Солнечной поляны"☀️
Суфруджинские водопады//Домбай//Осторожно❌️Много моего нытья😈
Бадукские озера 🍂🍁Домбай//Октябрь 2025
Парк Облаков и Японский сад в Сентябре🍂🍁Парк Галицкого
Водопады реки Санчаро//КЧР, Источники Кислые. Август.
Источники "Кислые"//КЧР/август. День второй - водопад Тамара.
Источники Кислые// КЧР//Август. День первый.
Домбай - Горные лилии на склонах Мусса-Ачитара💛
Каньон реки Бешенка//Таштай💎
АДЫГЕЯ//Водопады Руфабго💦Рафтинг/река Белая
Адыгея💎Май, 2025💎Хребет Уна-Коз/Савранская Канатная дорога💎
Крым//Новый Свет/Прогулка по Караул-Обе/май, 2025🩵💚🩵
Вокруг потухшего вулкана🌋Карадаг по морю #Крым #карадаг #турывкрым
Крым//Заповедник Карадаг - потухший вулкан🌋
Крым💚 КУРОРТНОЕ и его окрестности💚 КАРАДАГ🐊Май, 2025
КРЫМ - МЫС ХАМЕЛЕОН😱. Маршрут Джан-Кутаран-Коктебель✌️Май, 2025
Парк Галицкого//Японский сад в конце апреля🔥Рододендрон буйствует✨️
Крым - Большой Каньон🩵 + водопад "Серебряные струи"💦
Дагестан//По Сулакскому Каньону на катере - красивое путешествие
Дагестан//Сулак//Пещера Нохъо
Дагестан//Дербент/Нарын-Кала//Черкейское водохранилище//Сулакский каньон/Дубки
Вечерний Дербент💥✨️
Дагестан✨️Салтинская теснина✨️Экраноплан "Лунь"🌀Каспий💦🩵
Дагестан//Гуниб✅️Апрель, 2025
Дагестан/Гуниб/Карадахская теснина/Датунский храм