Rustam64Turnikman. Рустам64Турникмен
Turnikman at 64 years old. Турникмен в 64 года. Рустам. Rustam. Инженер-строитель, кандидат технических, преподаватель Росатом. Владею 4 языками:кумыкский, русский, английский и Бенгальский разгов. Последние пять лет в командировке в Бангладеш. Агитация спорта, здорового образа жизни личным примером в возрасте 64 года! Рост 172 см, вес 70 кг. Никаких спорт. добавок, витаминов, стероидов и другой "химии". Еда обычная, никаких диет! По моему мнению, приём "химии", каких-то стероидов для достижения быстрых высоких результатов, подвергает опасности здоровье, особенно в будущем. Приём "химии" для достижения каких-то высоких результатов, считаю, что это обман и хитрость,что недопустимо в честном спорте. Считаю, что приём добавок, витаминов, гзт,диет без честного медицинского заключения недопустимо,а агитация - преступление!
Новый спортивный канал, зарегистрированный в Бангладеш.
Просьба и рекомендация
https://youtube.com/@atlet64-rma?si=cTGRXUQpB7-9YeaT
64 года! Батя на турнике в зрелом возрасте! Спорт в 60 плюс! Атлет! Horizontal bar at 64 years old
16.12.25. День Победы празднуют сегодня в Бангладеш 🇧🇩
64 года! Выход силой Офицерский выход Полулуна Стульчик на турнике в зрелом возрасте Спорт в 60 +
64 года! 26 подтягиваний! Конечно же, все шатается и я тоже) Мотивация! 26 pull-ups at 26 years old!
64 года! 16 кг гиря! 9 подтягиваний! Спорт после 60 лет! Подтягивания с дополнительным весом Gymnast
64 года. Советы от Советского атлета и двойной угол на одной руке в зрелом возрасте Спорт после 60
64 года. 25 подтягиваний. Конечно же не чисто, но когда все шатается, неудобно держать и в одежде!?
Крикет Спорт в юго-восточной Азии Бангладеш Природа Тропики Пальмы Игра Sport Cricket Sport school
64 года! Выход силой Офицерский выход бочка без рук стульчик Спорт в 60 плюс Sport at 64 years old
64 года! Батя турникмен в зрелом возрасте! Спорт после 60 лет! Атлет Гимнастика Турник Склепка Замок
Буйволы Юго-восточной Азии Экзотика Тропики Бангладеш
Батя в 64 года мотивирует молодых ребят Спорт в любом возрасте Турник после 60 лет Гимнастика Gym
Удивительное экзотическое дерево: ветки врастают в землю Бангладеш 🇧🇩 я Юго-восточная Азия Тропики
Мотивация бенгальских работников личным примером! ЗОЖ и спорт в массы! Подтягивания и отжимания!
64 года! Батя на турнике! Спорт после 60 лет! Мотивация! Sport gymnastics athletes at 64 years old
64 года! 24 подтягиваний в зрелом возрасте Спорт после 60 лет 24 pull-ups at 64 years old Мотивация
64 года Сборник крутых силовых упражнений и трюков от Бати в зрелом возрасте Sport gym at 64 years o
64 года! 22 подтягиваний на вечерней тренировке! Спорт после 60 лет 22 pull-ups at 64 years old
64 года! 7 глубоких сложных отжиманий в вертикальной стойке! Советы Советского Атлета Sport over 60
64 года! Батя атлет на турнике. Замки, склепки. Дедушка на турнике. Horizontal bar athlete at 64
Для любителей экзотики Ловля рыбы сетями в Бангладеш
64 года! Подтягивания одной рукой, выходы силой, стойка на руках, офицерский выход, выход на две
64 года. 23 подтягиваний. Спорт после 60 лет. Производственная гимнастика. 23 pull-ups at 64 years
64 года! 22 подтягиваний на работе! Производственная гимнастика Спорт в 60 +! 22 pull-ups at 64 y.o.
64 года! 7 подтягиваний с 16 кг гирей Дополнительный вес Pull-ups with 16 kg at 64 years old
64 года! Дедушка на турнике в зрелом возрасте Спорт после 60 лет Sport gym at 64
Вис на турнике на время! Бангладеш и Россия! Мой результат лучший 1:53, коллега 1:45, бенгалы меньше
Подтягивания на антенной вышке в Бангладеш! Качество подтягиваний не очень, конструкция шаткая
64 года! Вечерние тренировки на турнике в зрелом возрасте! Спорт, турник в 60 плюс! Sport gymnastics
64 года! Батя на турнике! Склепка, замок, бочка! Спорт в 60 плюс! Мотивация! Sport gymnastics