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Karen Zárate

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¡Lo que comenzó como un cambio de estilo de vida, se convirtió en una pasión y ahora en mi profesión! ⁣🧡

Hola soy Karen Zárate, entrenadora personal certificada, creadora de contenido y fan del fitness basado en ciencia.

En este canal podrás encontrar información sobre técnica, entrenamiento de fuerza, recuperación, rendimiento, nutrición, salud y todo lo que necesitas para verte y sentirte mejor que ayer.

Mi misión es guiarte, apoyarte y motivarte a llevar un estilo de vida saludable donde el ejercicio se haga parte de tu vida diaria, siendo un hábito que con el paso del tiempo no podrás dejar.

¡Déjame enseñarte todo lo que tu cuerpo y mente son capaces de lograr!