Адекватность - это миф
Практикующий психолог. Залечиваю старые травмы, помогаю полюбить себя, учу не наступать снова на одни и те же грабли.
В общем, работаю с последствиями тяжелого детства у взрослых. И еще немножечко об этом пишу и снимаю видео.
А, да. Еще я много лет была йогатичером. Так что вы найдете тут много материалов про техники йоги.
Как травма влияет на мозг и психику?
Что такое "психическая травма"?
Конфликт ценностей. Часть 2
Конфликт ценностей. Часть 1
Как правильно критиковать
Как справиться с чувством вины?
Плохо быть лицемером?
Как никогда не переживать?
Вебинар "Смутное время. Как победить тревогу и действовать осознанно?"
Лекция "Эмоциональные процессы"
Лекция "Мышление"
Медитация "10 точек"
Лекция "Внимание. Воображение. Память"
Медитация Озеро
Лекция "Ощущения и восприятие в йоге и психологии"
Лекция "Сознание и бессознательное в йоге и психологии. Состояния сознания"
Медитация "Исследование приятного опыта"
Лекция "Структура личности в классической йоге и современной психологии"
Медитация "Гора"
Лекция "Йога, психология, психотерапия"
Медитация "Осознанность к телу и дыханию"
Лекция "Йогатерапия: история и обзор научных исследований"
Медитация "Сканирование тела"
Лекция История йоги ч.2 (От времени Будды до наших дней)
Лекция "История йоги". Часть 1. От Хараппской цивилизации до конца ведического периода.
Упражнения йоги. Разминка для рук
Асаны йоги. Сиддхасана
Асаны йоги. Экапада паванмуктасана
Асаны йоги. Супта падангуштхасана 2
Асаны йоги. Супта падангуштхасана 3