잠백이하리마오

[전국체전]103회 전국체전 헤비급 시합 송기석선수님 서포트하러 다녀왔습니다.#전국체전 #송기석선수

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오랜만에 운동 거의 10년만에 센터오픈하고 조금씩 마음편하게 어깨운동

새해 복 많이 받으세요~우리집 아이들 새해 댄스타임 애들이 좋아하는 노래 회전목마

2013년 보디빌딩대회 미스터서울-60kg 7년전 추억 이번에 용인수지성복역쪽에 pt샵오픈합니다

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[이마트눈썰매][프리마로프트레벨7]어렵게구한 이마트썰매들고 아이들과 눈썰매놀이 우드마펫프리마로프트 역시따뜻

[눈썰매][프리마로프]우리집 테라스에서 눈썰매타기 의자눈썰매 의자를 이용한 눈썰매

[스트릭][근막이완]스트릭 strig을 이용해서 전경골근 셀프근막이완 집에서 쉽게 셀프로 전경골근 풀어주기

[범내려온다][이날치밴드]이날치밴드앰비규어스댄스컴퍼니의 범 내려 온다 좋아하는 우리집아이들.

[노을]2021년 첫 노을 2021년 1월1일 첫노을 모두 새해 복 많이 받으시고 행복하세요.

[노을]2020년의 마지막노을 너무 힘들었던 2020년

[국민체조]추억의 국민체조 달밤에 국민체조하는 우리집 행복이들

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#코로나꺼져 코로나때문에 집에만 있는 아이들을 위해서 홈트레이닝 ㅋ체대입시운동 6살3살아이들의 홈트레이닝 #홈트레이닝 #체대입시

집에서 할수있는 폼롤러운동 내전근 폼롤러로 풀어주기 #폼롤러

애비랜드 코로나2.5단계 3주백수 홈트 아이들과 스쿼트 #atg #atgsquat #애비랜드#스쿼트 아이들과 놀아주기

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오랜만에 영상 오늘은 컨디셔닝이 아닌 스쿼트영상

스트릭을 이용하여 보디빌더 한태희선수님 컨디셔닝

스트릭 STRIG과 MFD이용한 컨디셔닝 근막이완