대세는슬림
▶ 약력사항
現) 대웅제약 힐리언스코어운동센터 기업건강지킴이(B2B) 사업부장
- 現) 대웅제약 힐리언스랩 아카데미 온라인해부학 (핵심근육,실전근육)기획 및 강의
- 대웅제약 힐리언스코어운동센터 대웅지킴이센터 팀장
- 삼성전자 R5 무선사업부 근골격계질환 예방운동센터 센터장
- 삼성전자 R5 무선사업부 근골격계질환 예방운동센터 팀장
- 삼성전자 R3 정보통신연구소 근골격계질환 예방운동센터 팀장
- 네이버 근골격계질환 코어운동센터 Pro-Trainer
- 건강운동관리사(생활체육지도자1급)
- 서울특별시 용산구 보건소 체력진단실 운동처방사
- Sissel Korea 소도구 홍보모델 & 외부강의 (소도구 테마별 운동법 교육)
- The Shop (전국 약사약국몰) 운동영상제공 및 Q&A (분기별 테마운동법)
- Naver 지식iN 운동전문가 Q&A (근골격계질환 예방&개선, 재활분야)
- Naver 지식iN 엑스퍼트 실시간 운동분야상담 (해부학, 재활, 근골격계질환)
- Hi-Doc 건강운동상담 운동전문가 Q&A (근골격계질환 예방&개선, 재활분야)
- 다음 카카오 브런치(글이 작품이 되는 공간) 작가활동 – 건강 & 운동정보 칼럼기고
- TBN '굿모닝코리아 - 건강 한스푼' 보이는라디오 출연
- TV 조선 건강다큐 - 대국민 항노화 프로젝트 [소문난 건강법] 출연
- 신한SOL 스포츠 카테고리 칼럼기고 - 나만의 공간에서 즐기는 코어운동&전신운동
- 온라인PT 사운드짐 운동 가이드북 칼럼기고
- 한국건강관리협회 [건강소식] 잡지 [대결VS] 칼럼기고
- 청년직업개발신문 머스트뉴스 칼럼기고
- Den잡지 칼럼니스트 & 운동모델
- 삼성전자,네이버,국민은행,신세계백화점 문화센터 기업체 출장강의 및 그룹운동
- 대웅제약 연구소 및 성남&향남&오송공장 근골격계질환 예방 출장강의 및 그룹운동
- 서울 한남동 순천향대학교병원 척주센터 정형외과 원장 신병준 교수 수술참관&외래진료참관
- 수원 원천동 아주대학교병원 척추전문 정형외과 이한동교수 외래진료참관

매트 1장만 있으면! 전신스트레칭&근력운동 같이해요!

Anatomy(Elbow flexion)

Anatomy(Shoulder internal rotation)

Anatomy(Shoulder external rotation)

Anatomy(Shoulder horizontal adduction)

Anatomy(Shoulder protraction upward rotation)

Anatomy(Shoulder horizontal abduction)

Anatomy(Hip external rotation)

Anatomy(Hip abduction from flexed)

Anatomy(Hip adduction)

Anatomy(Hip abduction)

Anatomy(FABER with knee flexion)

Anatomy(Trunk extension)

Anatomy(Hip internal rotation)

Anatomy(Hip extension)

Anatomy(Pelvic elevation)

Anatomy(Shoulder adduction&Downward rotation)

Anatomy(Shoulder abduction)

Anatomy(Shoulder depression)

Anatomy(Neck Flexion)

Anatomy (Knee extension)

Anatomy (Knee flexion)

Anatomy (Shoulder extension)

Anatomy (Trunk Flexion-Rotation)

Anatomy(Neck Extension)

Anatomy(Shoulder Elevation)

Anatomy(Shoulder Flexion)

Anatomy(Head Flexion)

Anatomy(Head Extension)

Anatomy(Elbow Extension)