Йога с Лерой
Всем привет, меня зовут Лера, я преподаватель йоги

Антисутулость 5 минут для красивой осанки, йога для спины

Вечерняя практика йоги 10 минут перед сном для спины

Утренняя йога для начинающих 10 минут в домашних условиях с нуля

Утренняя йога для начинающих 10 минут в домашних условиях с нуля

Утренняя йога для начинающих 10 минут в домашних условиях с нуля