Ксения Пустовая | Нутрициолог
Добро пожаловать на канал Ксении Пустовой, где мы вместе откроем мир здорового питания и внутренней гармонии!
Я являюсь основателем Университета персонализированной диетологии и нутрициологии (УПДН) и автором всероссийского благотворительного социального проекта «Здоровое поколение».
На канале вы найдете выпуски, которые помогут превратить ваш рацион в палитру вкусов и красок, наполняя каждый день энергией и радостью. Я проведу вас по лабиринтам продуктовых полок и раскрою тайны истинной пользы, спрятанные среди множества ярких упаковок. Вместе мы научимся выбирать продукты, которые сохранят жизнь здоровой и счастливой на долгие годы. У себя на канале я рассказываю:
— какое питание приносит пользу для здоровья;
— какие продукты стоит исключить из своего рациона;
— как быстро похудеть без изнурительных тренировок;
— все секреты нутрициологии, о которых не рассказывают бесплатно.
Погружайтесь в этот увлекательный путь к здоровью и красоте вместе со мной!
Самый сладкий яд для ваших органов! Документальный взгляд на его разрушительное влияние
НИКОГДА НЕ ЕШЬ ЭТО! / Главные продукты, которые ВРЕДЯТ вашим почкам
ТЫ ПИТАЕШЬСЯ НЕПРАВИЛЬНО! / Что делать, если вес растет просто так?
САМЫЕ ОПАСНЫЕ фрукты для здоровья! / Какие фрукты стоит исключить из рациона?
СЕКРЕТЫ МОЛОДОСТИ НА ТАРЕЛКЕ! / Как еда может остановить время?
ВАЖНЫЕ анализы, которые ПОКАЖУТ ВСЕ о вашем здоровье
НИКОГДА не пейте ТАК витамины! / Как и когда пить витамины, чтобы они реально работали?
СЕКРЕТЫ ИДЕАЛЬНОГО завтрака в любом кафе! / Что съесть УТРОМ для энергии на весь день?
7 запахов, которые НЕЛЬЗЯ игнорировать! / Чем пахнут болезни?
СПАСИТЕ СВОЮ ЩИТОВИДКУ ВОВРЕМЯ! / Как вернуть здоровье щитовидной железы БЕЗ ТАБЛЕТОК?
СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ В ЭТИХ ПРОДУКТАХ! / Что нужно есть для сияющей кожи?
НЕ ЕШЬТЕ ЭТО, если хотите сохранить ЗДОРОВЬЕ зубов и костей!
Почему больше НЕ ХОЧЕТСЯ СЕКСА? Вы точно этого не знали! / Как ПОВЫСИТЬ сексуальную энергию?
Сделай ЭТО и забудь о болях НАВСЕГДА! Как снять боли при ПМС за 1 минуту?
СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ супа от всех болезней! / Как костный бульон лечит все?
СЕКРЕТЫ вечной молодости! / Почему вы СТАРЕЕТЕ так быстро?
Как улучшить зрение БЕЗ ОПЕРАЦИИ? Полезные продукты, упражнения и никакого ножа!
Как МНОГО есть и НЕ ТОЛСТЕТЬ? / В чём секрет ТАКОГО метаболизма?
5 ПРИЗНАКОВ, что ваш кишечник БОЛЕН! / Почему болит живот на самом деле?
ВАШИ СУСТАВЫ ОБОЖАЮТ ЭТО! / 12 продуктов, которые помогут сохранить здоровье костей!
НЕ ЕШЬТЕ ЭТО, и ваше сердце будет ЗДОРОВЫМ! / Как сохранить сосуды здоровыми на ДОЛГИЕ ГОДЫ?
5 ПРИЗНАКОВ, что ваша печень БОЛЬНА! / Почему болит печень на самом деле?
Почки ОТМИРАЮТ, если есть ЭТИ симптомы! / Первые признаки нездоровых почек
НЕ ИГНОРИРУЙТЕ ЭТО У СЕБЯ НА ТЕЛЕ!/ СКРЫТЫЕ УГРОЗЫ прыщей и акне на теле!
Самый ОПАСНЫЙ рацион ребенка! / Как укрепить детское здоровье при помощи питания?
ЭТИ витамины помогут УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ ребенка! / Лучшие витамины для детей
ТОКСИЧНАЯ посуда, которая есть в КАЖДОМ доме! / Как выбрать БЕЗОПАСНУЮ посуду для кухни?
Делайте ТАК, и у вас будет СВЕЖЕЕ дыхание! / Откуда берется ВОНЬ изо рта?
СПАСИ свои сосуды, пока не ПОЗДНО! / Лучшее средство для чистки сосудов
Ошибки в питании, из-за которых вы ТОЛСТЕЕТЕ! / Как похудеть на правильном питании?