브레인 무빙 - 두뇌 발달 최적화
인생 모든 문제는 두뇌가 발달하면 해결됩니다
ADHD, 자폐 스펙트럼, 발달 장애, 노화, 다이어트, 자기 계발까지— 삶의 거의 모든 영역은 뇌 기능과 깊은 연관이 있습니다.
* 하버드 의대 뇌과학 연구에 따르면 신체 활동과 복잡한 문제 해결 훈련이 뇌 기능 개선, 특히 실행 기능(집중력, 계획력, 자기 조절) 향상 및 신경가소성(뇌가 경험을 통해 스스로 변화하고 발달하는 능력) 증진에 결정적인 역할을 한다고 강조합니다.
* 2019년 노벨 생리의학상 수상 연구팀도 복합적인 움직임과 전략적 사고를 요구하는 활동이 ADHD 아동의 집중력 개선 및 충동성 완화에 긍정적인 영향을 미치며, 중장년층의 인지 기능 저하를 늦추고 치매 예방에도 도움을 줄 수 있다는 연구 결과를 발표하였습니다.
주짓수, 단순한 무술을 넘어 '뇌를 발달시키는 과학'입니다.
흔히 주짓수를 강력한 자기방어 무술로만 알고 계시지만, 주짓수의 진정한 가치는 끊임없이 변화하는 상황 속에서 최적의 해결책을 찾아내는 '문제 해결 능력'을 극한으로 단련시키는 데 있습니다.
상대방의 움직임을 예측하고, 나의 기술을 적용하며, 수 초 안에 수많은 경우의 수를 고려해 반응해야 하는 주짓수 수련 과정은 마치 '움직이는 체스'와 같습니다.
ADHD, 자폐 스펙트럼 아이들에게 부족한 비 언어적 신호를 실시간으로 파악하는 훈련인 것이죠.
특히, 주짓수는 예측 불가능한 위기 상황을 '안전하게' 경험하게 함으로써, 평소에는 사용하지 않던 뇌의 잠재력을 극한까지 끌어올립니다.
이는 마치 화재 현장에서 초인적인 힘을 발휘하는 것과 유사한 원리입니다.
이러한 고도의 집중과 몰입 상태는 뇌의 각성 수준을 높이고, 새로운 신경 연결망을 형성하여 문제 해결 능력, 창의력, 그리고 스트레스 관리 능력까지 획기적으로 향상시킵니다.
두뇌 발달 효과를 극대화하기 위해 특별히 고안된 프로그램을 운영하고 있습니다.
여러분의 뇌가 젊어지고 건강해져서, 인생의 많은 문제가 해결되기를 진심으로 바랍니다.
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