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Fitness with Pablo

¡Bienvenid@ a tu canal de fitness definitivo! Aquí encontrarás rutinas de ejercicio para todos los niveles (desde principiantes hasta avanzados) y para cualquier edad. Mi objetivo es ayudarte a mantenerte en forma, perder peso, ganar masa muscular y, sobre todo, sentirte bien.

Rutinas en casa sin equipamiento, con kettlebell, calistenia en el parque, entrenamientos HIIT, fuerza y cardio.

Consejos de alimentación saludable con productos accesibles en supermercados como Mercadona o Lidl (buscando opciones sin aditivos ni químicos).

Tips de motivación para que alcances tus metas y lleves un estilo de vida activo y equilibrado.

Recetas fáciles y rápidas para que comer sano sea práctico y delicioso.

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✅🛒 La compra en Mercadona que deberías hacer para empezar a cuidarte de verdad

El entrenamiento que deberías hacer si llevas tiempo sin entrenar

El KETCHUP más SALUDABLE del supermercado (no es el que crees)

10 MIN para ABDOMEN PLANO 🔥 Rutina en CASA sin MATERIAL

Rutina de PIERNAS y GLÚTEOS en CASA con MANCUERNAS (intensa y súper efectiva)

🍑 Rutina de GLÚTEOS en CASA para LEVANTAR y TONIFICAR (sin material)

🥖 Te muestro los MEJORES PANES de SUPERMERCADO 🥖 (y los que NO deberías comprar)

10 MIN TRX FULL BODY 🔥 Rutina Completa (cualquier sitio)

🔥 10 MIN ABS EN CASA (Rutina Suave Antes de Dormir 😴)

🍑 12 MIN GLÚTEOS + PIERNAS SIN SENTADILLAS (apto rodillas)

Интенсивная 8-минутная тренировка Табата 🔥 | Быстро сжигайте жир всего за 4 упражнения

6 MINUTOS de ABDOMINALES en casa (Sin material) 🔥

🟩 El GRAN ENGAÑO del NutriScore (la verdad que nadie te cuenta)

¿Tienes más de 40? Así puedes empezar calistenia sin miedo (aunque nunca hayas hecho deporte)

En busca de la MEJOR MAYONESA del supermercado 🥚🌻

Cómo CONSEGUIR tu PRIMERA DOMINADA en 14 días (guía realista)

✅ ABDOMINALES y Espalda Fuerte en Casa | 10 Minutos SIN MATERIAL ✅ (Nivel Fácil)

¡Tu nueva rutina de abdominales en casa! 10 ejercicios en 10 minutos (sin material, nivel fácil)

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🔍 La VERDAD sobre la MIEL del supermercado te sorprenderá 🍯😲

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👉 🔥 DÍA 3 | ENTRENAMIENTO FULL BODY en CASA para PRINCIPIANTES (Sin Material–Quema Grasa y Tonifica)

🔥 DÍA 2 | ENTRENAMIENTO en CASA para PRINCIPIANTES (Sin Material – Quema Grasa y Activa tu Cuerpo)

🔥 DÍA 1 | ENTRENAMIENTO FULL BODY en CASA para PRINCIPIANTES (Sin Material – Pierde Peso y Tonifica)

¿Tú también odias esto en el gimnasio?

🥑 RUTINA de entrenamiento FULL BOY en CASA sin material 🥑 [10 minutos]

Te enseño como APRENDER CALISTENIA con esta rutina de ejercicios [PRINCIPIANTES]

🏃‍♂️ Ejercicios de ESTIRAMIENTOS para después de CORRER 🏃‍♂️ Rutina Runner

Rutina de ABDOMINALES en BARRA con peso corporal (sin peso)