Максим Термінатор
Всім сили та натхнення. Займайтеся спортом та будьте здорові.
Моє харчування
Як накачать великі руки вдома з гантелями, баклахами
Присед 130 кг
Королевские подтягивания попытка
Жим лежа 95 кг х3
Присед 95х5 небольшая победа
Жим лежа 80 кг
Отжимания со стаканчиками с водой
ЕМОМ тренировка по подтягиваниям
Приседания для тех кто не любит когда штанга на плечах
Жим лежа 68 кг
Столб-ловушка реально ли выбраться самому?
Эффективные отжимания от пола
Как накачать руки, простые базовые упражнения
Отжимания от пола со стаканчиками
Жим лежа 55кг на разы
Присед со штангой
100 подтягиваний и 100 отжиманий на брусьях
Упражнение на статику от шаолиньских монахов пробую сделать
Отжимания от пола, сложный уровень
Стойка Мабу сколько простоишь?
31 чітерське підтягування/31 cheating pull-ups
12 pull ups +20kg/12 повторень +20кг
28 pull ups/28 повторень