Часов Илья
Привет яИлья, встал на путь спорта и покажу тебе чего можно достичь, снимаю тренировки, рационы и челенджи 😜
f6e2a72d-16ee-4cb6-9dd8-375572b26865
Рацион ПИНИ ПЕККИ | 24 часа питаюсь как МИНИ ПЕККА
ПУТЬ К 150 кг В ЖИМЕ ЛЕЖА | по программе КИРИЛЛА САРЫЧЕВА
МОЯ ПРОХОДКА ЖИМ ПРИСЕД СТАНОВАЯ | ПРИДАВИЛО ШТАНГОЙ
СТАНОВАЯ ТЯГА | ВЛОГ | укрепляю спину | пробую приседать в штангетках
ЧТО ПО ПРОТРУЗИЯМ ? тренировка спины
![[ ПУТЬ к 100 кг По программе САРЫЧЕВА ] смог пожать 100 кг ? ФИНАЛ](https://ricktube.ru/thumbnail/YfZF8fFg9o8/mqdefault.jpg)
[ ПУТЬ к 100 кг По программе САРЫЧЕВА ] смог пожать 100 кг ? ФИНАЛ
Носил пояс для похудения 24 часа подряд — правда или развод?
24 часа ПИТАЮСЬ КАК СОЛДАТ | 5000 калорий | МОЙ ПУТЬ К ЖИМУ ЛЁЖА 100 кг
24 часа ЕМ ТОЛЬКО ШАВЕРМУ | РАЦИОН ХОВАНСКОГО ? | спортивный ВЛОГ
СУМАСШЕДШИЙ РАЦИОН КИРИЛЛА САРЫЧЕВА 6000 калорий | СМОГУ Я СТОЛЬКО СЪЕСТЬ ? Жим 335 кг
РАЦИОН ДЖЕЙСОНА СТЕТХЕМА | 24 часа ПИТАЮСЬ КАК СТЕТХЕМ
24 Часа питаюсь как военный 4500 калорий челендж путь к 100 кг
Смогу пожать 100 кг ? Путь к 100 кг по программе Кирилла Сарычева
Отжимаюсь 30 дней трансформация