Клиника дома
Добро пожаловать на канал «Клиника дома» — ваш надежный источник знаний о здоровье после 60 лет! Здесь вы найдете простые и проверенные советы по питанию, упражнениям, профилактике заболеваний и укреплению организма в домашних условиях.
Наши видео помогут вам сохранить активность, снизить боль в суставах, улучшить сон и общее самочувствие — без сложных лекарств и дорогих процедур.
Присоединяйтесь к нам, чтобы жить дольше, чувствовать себя лучше и заботиться о себе каждый день, не выходя из дома!
Избегайте этих 5 завтраков: как сохранить память после 60 лет и быть бодрым каждый день !
Ясный мозг после 80 лет: 3 ежедневных продукта для памяти и концентрации !
Диабет после 50: как еда может лечить? Реальный опыт и план питания от врача 91 года !
Диабет и возраст: что есть утром, чтобы снизить сахар без лекарств?
Одна ежедневная привычка, которая спасла моё сердце после 75 лет — и может спасти ваше !
Как вовремя заметить слабое сердце после 70: 3 признака, которые спасают жизнь !
Как один фрукт очищает сосуды после 70 лет — натурально, без таблеток и побочных эффектов !
Давление скачет утром? Эти 5 напитков помогут нормализовать его после 60 лет !
4 ошибки завтрака после 60 лет, которые незаметно повышают креатинин и портят почки !
Почему «здоровые» овощи вредят после 65? Вот, что скрывают от пенсионеров !
Почки болят, отёки по утрам? Попробуйте этот натуральный вечерний настой !
Как я восстановил почки с 3 стадии ХБП без лекарств — питание, которое спасло мне жизнь !
У вас проблемы с почками? Эти фрукты могут ускорить ухудшение – рассказывает врач !
Здоровые почки после 60: лучшие травяные чаи для детокса и снижения креатинина !
Почки после 60: 5 привычек с утра, повышающих креатинин и угрожающих здоровью !
Здоровые почки после 60: лучшие травяные чаи для детокса и снижения креатинина !
Пена в моче после 60 лет — опасный знак? Как распознать сигнал больных почек !
Почки не восстанавливаются? Эти 2 продукта на завтрак решают проблему у пожилых !
Как за 5 минут утром помочь почкам: простые напитки для очищения и энергии в пожилом возрасте !
Почки работают лучше: народный метод тёплого супа, одобренный врачами !
Спасение без лекарств: утренний ритуал, который вернул здоровье моим почкам !
Как спасти сердце и почки в пожилом возрасте? 8 простых продуктов в помощь !
Стареют почки? Попробуйте этот минерал — натуральное решение без лекарств !
Пять суперфудов для здоровья почек и энергии после 60 — простые советы на каждый день !
Как я повысил свой GFR с 40 до 70 всего за 2 недели — натуральный способ для пожилых !
Почему отекают ноги и скачет давление? Ответ в одном забытом витамине для почек !
Что пить перед сном нельзя: ошибка, из-за которой растёт креатинин у пожилых !
Стареют почки? Этот ночной витамин помогает их восстанавливать без лекарств !
Напитки, которые убивают почки после ужина — что должен знать каждый старше 60 !
Простая утренняя привычка, которая очищает почки за 5 минут — без таблеток и боли !