달다구
162cm 65kg의 다이어트 하는 일상 채널
[다이어트 브이로그#20] -20kg 내가 생리전 증후군을 대처하는 방법🤔ㅣ일주일 vlogㅣ마라탕, 컵누들, 귀리주먹밥, 닭다리살, 단백질쉐이크, 통밀식빵, 그릭요거트, 요거트볼
[다이어트 브이로그#19] -22kg 최저 몸무게 갱신❤️🔥ㅣ다이어트 식단ㅣ통밀식빵, 단백질 쉐이크, 서브웨이, 애사비, 그릭요거트
[다이어트 브이로그#18] -20kg 먹고싶은거 다 먹으면서 의도치않게 유지하는중(?) 감량을 하란말이야..💢ㅣ다이어트 식단ㅣ그릭요거트, 통밀빵, 저당베이글, 마라탕, 순두부계란찜
[다이어트 브이로그#17] 48시간 디톡스 다이어트 도전🔥(내돈내산) • 크리스마스 준비하기 🎄
[다이어트 브이로그#16] 현실적인 직장인 일주일 다이어트 일상🍎 퇴근하면 식욕이..😵💫ㅣ다이어트식단ㅣ그릭요거트,저당소스,베이글
[다이어트 브이로그#15] 역대급 입터짐💦 내 식욕이 멈추지 않는 탓일까?ㅠ.ㅠㅣ다이어트식단ㅣ그릭요거트,양배추참치덮밥,애사비,통밀빵,단백질쉐이크
[다이어트 브이로그#14] 6일동안 3끼중 1끼를 쉐이크로 먹어보자❤️🔥ㅣ다이어트식단ㅣ통밀빵,그릭요거트,잇더핏단백질쉐이크,다이어트마라샹궈,잇더핏애사비
[다이어트 브이로그#13] 정체기가 왔어요😑ㅣ다이어트식단ㅣ그릭요거트,닭다리살,애사비,단백질쉐이크,다이어트볶음밥,컵누들로제
[다이어트 브이로그#12] 5일동안 급찐급빠🚨 -3KG성공⁉️ㅣ다이어트식단ㅣ서브웨이샐러드,그릭요거트,통밀빵,컵누들로제,닭가슴살추천
[다이어트 브이로그#11] 다이어트는 연휴끝나고부터.. 언제까지 먹을건데🤦🏻♀️ㅣ다이어트 식단ㅣ그릭요거트,베이글,단백질쉐이크,땅콩버터추천
[다이어트 브이로그#10]-20kg🔥생리전입터짐 이번주는 좀 먹을게요😅ㅣ다이어트 식단ㅣ마라탕,다이어트마라샹궈,통밀빵,메가커피제로아이스티,그릭요거트,빵요사
[다이어트 브이로그#9] -20kg❤️🔥유지가능한 다이어트식단ㅣ내돈내산 다이어트ㅣ그릭요거트,곤약볶음밥,저당베이글,마라탕,빵요사,훈제오리,통삼겹살,순두부
[다이어트 브이로그#7] -19kg 현실식단편 맛있는게 좋아🤤ㅣ다이어트식단ㅣ불닭,치킨,애사비,작심통밥주먹밥,찜닭,서브웨이,뼈해장국,통밀빵,베어그릭스,마라탕
[다이어트 브이로그#8] 운동싫어🙅🏻♀️ 인간의 다이어트방법ㅣ다이어트식단ㅣ소고기숙주볶음,그릭요거트,대왕카스테라,로스트닭다리살샐러드,곤약볶음밥,다이어트마라샹궈
[다이어트 브이로그#6] 이번주는 증량 브이로그이올시다💪🏻ㅣ다이어트식단ㅣ통밀깜빠뉴,치아바타,삼겹살,다이어트마라샹궈,애사비,오트밀참치죽,컵누들로제,마라탕
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[다이어트 브이로그#4] 먹고싶은거 다 먹으면서 살빼기👊🏻ㅣ다이어트식단ㅣ닭가슴살,통삼겹살,햄버거,치킨,쭈꾸미볶음,고르곤졸라피자,마라탕,등뼈찜,경주여행,꼬막비빔밥,황남옥수수
[다이어트 브이로그#3] 쉽고 간단하게 만들어먹는 다이어트 레시피 맛있게 만들어먹어요😋ㅣ다이어트식단ㅣ샐러디,양배추참치덮밥,컵누들,족발,오나오,마라탕
[다이어트 브이로그#2] 이렇게 먹어도 몸무게가 줄어든다니.. -27kg 같이 다이어트해요!ㅣ다이어트 식단ㅣ뚱뚱에서 보통으로ㅣ통밀빵,그릭요거트,치킨아보카도샐러드,삼계탕,마라탕,찜닭
[다이어트 브이로그#1] 27kg 빼는과정을 공유합니다. 같이 다이어트 하실분 드루와😎ㅣ샐러디,파리바게트샐러드,통밀빵,훈제오리야채