Причины Здоровья
Добро пожаловать на канал "Причины Здоровья"!
Меня зовут Александр, около 20 лет занимаюсь оздоровительной физкультурой, в том числе по методам соматики и кинезиологии. Изучал йогу, цигун, пилатес и другие системы физического развития. Читаю лекции на разные темы психофизиологии. Разрабатываю методы укрепления здоровья на основе знания анатомии.
Здесь вы найдете ролики с описаниями интересных и полезных авторских методов восстановления здоровья.
Как можно укрепить суставы (позвоночник, колени, локти и т.д.)?
Как укрепить глаза и улучшить зрение, укрепить сосуды головы и шеи?
Какие упражнения полезны, а какие - вредны при остеохондрозе и других болезнях?
Заказать видеокурсы для укрепления шеи, спины, живота, ног, рук, глаз: по электронной почте [email protected]
Или телеграм @registr1209
ПРИГЛАШАЮ ПОДПИСАТЬСЯ
на канал Яндекс Дзен
zen.yandex.ru/zdor1
канал Премиум:
https://dzen.ru/zdor1?tab=premium
мой канал на Рутуб:
https://rutube.ru/channel/23815829/
Атлантозатылочный сустав и вся шея деградируют из-за мышц нижней челюсти. Упражнения
Почему сутулость ухудшает зрение, вредит сетчатке глаз? Усиливая вялые мышцы спины, снимаем спазмы
Закаменевшие, болезненные мышцы шеи вызывают деградацию мозга. Как оживить шейные мышцы? Упражнения
Шея: 2 типичных нарушения. Как освободить ключевые шейные нервы и сосуды? Упражнения, отзывы
Нарушение связи (атлант + копчик) = деградация спины и шеи. Упражнения
Атлантозатылочный сустав: 3 уязвимых места. Упражнения для шеи и мозга
Как не допустить перелома шейки бедра, укрепить голеностопы и тазобедренные суставы? Упражнения
5 правил здоровья поясницы и тазобедренных суставов. Полезные и вредные упражнения
Зажатые шеечные артерии отнимают здоровье у тазобедренных суставов, поясницы и ягодиц. Упражнения
Здоровье тазобедренного хряща и головки бедра зависит от арки стопы. Упражнения
Зона риска в шее: холка. Как освободить нервы шейно-грудного перехода?
Позвоночник: ключи к здоровью шеи, грудного отдела, поясницы. 3 популярных вопроса
Сосуды шеи и мозга деградируют, когда слабеет и "хлябает" сухожильный центр тазового дна. Упражнения
Слабость луковично-губчатой мышцы вредит мышцам спины, живота и тазового дна. Упражнения
Деградация поясничного апоневроза, мышц ягодиц и живота губит поясницу. Упражнения
Шея + диафрагма + половая система. Алгоритм упражнений
Спазм длинной мышцы шеи сутулит, мешает крови течь в голову. Упражнения
Связь крестца и мозга с мышцами. Упражнения для укрепления моторной коры и конского хвоста
Спазм глазных мышц нарушает течение ликвора (мозговой воды), ухудшает зрение. Упражнения
Память и слух зависят от течения "мозговой воды" (ликвора). Методы декомпрессии
Шея и мозг: мышцы атланта зажимают большую цистерну мозга. Методы декомпрессии
Спазм 3-х глазных мышц - причина разрыва и отслоения сетчатки глаз. Упражнения
Спазм щек усиливает спазм глазных мышц, вредит хрусталику, ухудшает зрение. Упражнения
Зрение и слух зависят от зажатых венечных отростков челюсти. Методы декомпрессии
Зажатый атлантозатылочный сустав ухудшает зрение. Как освободить сосуды шеи и головы? Упражнения
Глаза деградируют, зрение ухудшается, когда зажимаются сосуды хориоидеи. Температурный массаж глаз
Зажатая линия "атлант - сосцевидный отросток черепа" - причина деградации шеи и мозга. Упражнения
Спазм глазного кольца, подзатылочных и гкс-мышц вредит шее и ухудшает зрение. Упражнения
Связь атланта и зуба второго шейного позвонка - основа жизни мозга. Упражнения
Жизнь головы и шеи зависит от атлантозатылочного сустава, но спазм закрепощает его. Упражнения