Причины Здоровья
Добро пожаловать на канал "Причины Здоровья"!
Меня зовут Александр, около 20 лет занимаюсь оздоровительной физкультурой, в том числе по методам соматики и кинезиологии. Изучал йогу, цигун, пилатес и другие системы физического развития. Читаю лекции на разные темы психофизиологии. Разрабатываю методы укрепления здоровья на основе знания анатомии.
Здесь вы найдете ролики с описаниями интересных и полезных авторских методов восстановления здоровья.
Как можно укрепить суставы (позвоночник, колени, локти и т.д.)?
Как укрепить глаза и улучшить зрение, укрепить сосуды головы и шеи?
Какие упражнения полезны, а какие - вредны при остеохондрозе и других болезнях?
Заказать видеокурсы для укрепления шеи, спины, живота, ног, рук, глаз: по электронной почте [email protected]
Или телеграм @registr1209
ПРИГЛАШАЮ ПОДПИСАТЬСЯ
на канал Яндекс Дзен
zen.yandex.ru/zdor1
мой канал на Рутуб:
https://rutube.ru/channel/23815829/
Оживляя нервы поясницы, оживляем скованные тазобедренные суставы. Упражнения
Стиснутый половой нерв ОСЛАБЛЯЕТ тазовое дно, ВЫКЛЮЧАЕТ суставы ног. Методы разблокировки
Придушенный ягодичный нерв портит здоровье тазобедренным суставам. Методы освобождения
Ноги деградируют от плоскостопия. Ключ к здоровья стоп = ЗББ-мышца. Секреты укрепления
Застой крови губит вены половых органов и ног. Укрепляем луковично-губчатую мышцу, сгибатели пальцев
Как большой палец губит тазобедренный сустав при ходьбе? Упражнение "большепальцевый замок"
Спайка ягодичной линии вредит тазобедренным суставам. Как оживить придушенные ягодицы?
Продольные своды дают жизнь и здоровье стопам и тазобедренным суставам. Упражнения для ЗББ мышцы
Тазобедренные суставы деградируют, когда седалищные бугры "душат" ягодичные мышцы. Упражнения
Ключи к здоровью тазобедренного сустава = средняя ягодичная, гребенчатая и лобково-копчиковая мышцы
Прищур глаз зажимает височные вены. Укрепляем здоровье глаз и мозга
Спазм крохотных мышц глаз и тазового дна ухудшает зрение, вредит половым органам. Упражнения
Жизнь мозга и глаз зависит от верхней глазной вены, но она блокируется из-за спазма мышц. Упражнения
Спасая ладонную дугу, СПАСАЕМ ГЛАЗА и кисти рук. Упражнения для пальцев и глаз
Глаза деградируют, зрение ухудшается от СЛАБОСТИ лобково-копчиковой мышцы. Упражнения
Бифуркация плечевой артерии - ключ к здоровью локтей, кистей и шеи. Упражнения
"Линия жизни" большого пальца = ключ к здоровью рук, плечевых и сонных артерий шеи. Упражнения
Как через плечи ОЖИВИТЬ шею и мозг? Сонные артерии задыхаются по вине дельтовидных мышц. Упражнения
Мозг деградирует из-за скованности дистальных фаланг пальцев. Осевые упражнения
Лобный центр мозга перегружен и деградирует? Упражнения для главных сосудов шеи и головы.
Точка бифуркации сонной артерии - основа жизни шеи и мозга. Как спасти ее с помощью упражнений?
Как через шею ОЖИВИТЬ зажатый грудной отдел позвоночника и мозг? Упражнения
Как через копчик ОЖИВИТЬ и укрепить шею и мозг? Упражнения
Как через поясницу ОЖИВИТЬ тазобедренные суставы? Комбинированное упражнение
Лордоз поясницы душит нервы и сосуды ног, половых органов. Методы оздоровления позвоночника
Как через крестец ОЖИВИТЬ тазобедренные суставы, половой нерв и мозг? Упражнения
Кифоз душит главные сосуды шеи и мозга. Укрепите ЦЕНТР грудного отдела (Th6-Th7). Упражнения
Избыток стресса губит нейроны мозга. Как расслабить извилины? Упражнения
Крохотные мышцы под затылком стискивают затылочные нервы, создают деградацию шеи, мозга. Упражнения
Шея, мозг, глаза голодают и деградируют от нехватки крови? Освободите корни сонных артерий