Fitness for Tennis

Лев и Медведь в работе 😁 Миша и Лев парней зовут. Немножечко на выносливость поработали. 👍

Комплекс упражнений спортивной нейрогимнастики для тенниса. Упражнение #1.

Молочная кислота. Точка не возврата. Зоны пульса.

Общая выносливость и пульс в теннисе.

Двигательный интеллект (двигательная смекалка) в теннисе.

Питание в теннисе. Спортивные пищевые добавки в теннисе.

Психологическая выносливость в теннисе.

Вступление