Angela低敏食誌
Hello~這裡分享低敏、維持好血脂、血糖的飲食和健康知識，過敏體質者在尋找合適的飲食常常面臨挑戰，我將與你分享如何維持好腸胃、血脂血糖、挑選好食物。
從簡單易懂的知識到選擇食物、低敏料理食譜，重視可持續的均衡飲食，不追求極端飲食和極端限制碳水化合物，不偏執去辯論某一食物絕對不好或絕對好，因為這樣生活太累對健康反而不好，正面開心、飲食均衡適量最重要。
如果你也是過敏體質者，或對維持好脂肪、血糖的飲食有興趣，歡迎訂閱我的頻道，一起打造舒適的飲食習慣生活。
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