Diet For All
I am a nutritionist, currently working as diet consultant in a hospital. I have completed my BSc and MS from Jashore University of Science & Technology. My major subject was Nutrition & Food Technology.
I would like to show you the healthy eating pattern through this channel. I hope all of this information will be helpful to your daily life.
আপনার ত্বক সুন্দর রাখতে করনীয় কি? Good Food | Good Health | Good Skin ||
যেমনটি হবে রমজান মাসের খাদ্য তালিকা ।।
এত কষ্ট করেও ওজন কেন কমছে না? ভুলটা কোথায় ||
দ্রুত ওজন কমাতে রাতের রুটিন | কি খাবেন, কি করবেন সবকিছু ||
দ্রুত ওজন কমাতে সকালে ঘুম থেকে উঠে করনীয় | মেনে চললে আপনিও দ্রুত ওজন কমাতে পারবেন ||
নিয়মিত হাঁটার উপকারিতা | Benefits of Walking | Nutritionist Antara Rani Pal ||
রক্তস্বল্পতা কি, কারণ, লক্ষন ও প্রতিরোধের উপায় | অ্যানিমিয়া | Anemia | Nutritionist's Suggestions ||
যে বিষয়গুলো গর্ভবতী মায়েদের জানা ভীষণভাবে জরুরী !
যেসব করনে ওজন কমে যায়, চলুন জেনে নিই || Nutritionist Antara Rani Pal
খাবারে অরুচি? চলুন জেনে নিই রুচি বাড়ানোর উপায় |
ওজন কমাতে সহজ কিছু নিয়ম মেনে চলুন | Weight loss tips | Nutritionist Antara Rani Pal
দ্রুত শারীরিক দুর্বলতা দূর করতে কি খাবেন | Nutritionist Antara Rani Pal ||
PCOS আক্রান্ত রোগীর ডায়েট চার্ট কেমন হওয়া উচিত ? Diet suggestions for PCOS patients |
ওজন কমাতে জোরে নাকি ধীরে দৌড়াবেন ?
বমি বমি ভাব প্রতিরোধে যে খাবার গুলো আপনাকে সাহায্য করবে | বমি হলে কি খাবেন ||
প্রচন্ড গরমে শরীরকে সুস্থ রাখতে এগুলি অবশ্যই খাবেন | গরমের খাবার | কি খাবেন এই গরমে ?
যেসব খাবার খেলে ভাল থাকবে ফুসফুস || Keep your lungs healthy and strong
গরমে তালের শাঁস খেলে মিলবে যে সব উপকার !
শিশুর আশানুরূপ ওজন বাড়ছে না ? সমাধান 😮 !
আম খাওয়ার পর যে পাঁচটি ভুল অবশ্যই করবেন না । Never do this ||
এই গরমে গর্ভবতী মায়ের কি ধরনের খাদ্য গ্রহন করা উচিত তার সম্পর্কে জেনে নিন |
যে খাবার গুলো কিডনির মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে || আপনিও ভুল করছেন না তো
শিশুদের বদহজম হওয়ার প্রধান কারন গুলো কি আপনি জানেন?
ডাবের পানি কারা খাবেন, কারা খাবেন না | সতর্ক থাকুন সুস্থ্য থাকুন ||
বেশি বয়সেও সুস্থ থাকতে চাইলে মেনে চলতে হবে কিছু নিয়ম ||
উচ্চ রক্তচাপ কেন হয়, হলে আপনার করনীয় কি হবে ||
এজমা প্রতিরোধের জন্য ৬ টি টিপস ফলো করুন || Tips for Asthma Prevention ||
রক্তে কোলেস্টেরল কমাতে ম্যাজিকের মতো কাজ করবে এই ঘরোয়া কিছু উপাদান ! ট্রাই করুন আজই ||
বেল খেলেই মিলবে হাজারও উপকারিতা | Health benefit of wood apple | চলুন জেনে নিই ||
শরীরে কোলেস্টেরল বেড়েছে ? চিনে নিন চার উপসর্গ দেখেই ||