Татьяна Гшвенд
👋🏻 Приветствую на моём канале! Меня зовут Татьяна Гшвенд. Я управляю гормонами женского благополучия и вас научу! Помогаю поддержать тело в беременность и после родов; избавляю от ПМС и болезненных месячных. С моим подходом миомы перестают расти, а менопауза становится мягче. Никаких таблеток: наши «инструменты» – йогатерапия, гормональное питание, сила эфирных масел.
✅ Как йогатерапевт Well Woman Yoga, я превращаю классические асаны в терапевтические.
✅ Как специалист по здоровому питанию, предлагаю выбирать исцеляющие продукты.
✅ Благодаря такому совмещению дисциплин я помогаю девушкам восстанавливать и сохранять гормональный баланс, чувствовать себя комфортно в любом возрасте.
✅ Осуществляю педагогическую деятельность в рамках перинатальной психологии с 2012 года.
✅ Хозяйка центра поддержки материнства Фамилитет Россия, Рязань, www.familitet.com
✅ Автор онлайн-курсов о репродуктивном здоровье женщины.
⚡ Подписывайтесь на канал и становитесь здоровее, моложе и счастливее!
Йога для фертильности | Гормональная йога для женского здоровья
СЕКРЕТ ПОДДЕРЖАНИЯ ГОРМОНОВ В МЕНОПАУЗУ
КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ ЖЕНСКИХ ГОРМОНОВ?
КАК ХРОНИЧЕСКИЙ СТРЕСС КРАДЁТ НАШИ ГОРМОНЫ?
Отсутствие овуляций. Топ-5 причин, почему овуляции не происходят
4 ПРИЧИНЫ ОБЪЁМНОГО ЖИВОТА ПОСЛЕ РОДОВ. Как вернуть талию?
НАШЕ НЕПОСТОЯНСТВО – ЭТО НОРМАЛЬНО! Как гормоны влияют на настроение во время менструального цикла?
ЭТИ УПРАЖНЕНИЯ ОМОЛАЖИВАЮТ ЖЕНСКУЮ РЕПРОДУКТИВНУЮ СИСТЕМУ! Практики для репродуктивного здоровья
КАК НЕ НАДО УКРЕПЛЯТЬ ИНТИМНЫЕ МЫШЦЫ? Чем опасны нефритовые яйца для женского организма?
КАК НЕ ДОПУСТИТЬ ЭТИХ ДИАГНОЗОВ? Факторы, влияющие на гормональное здоровье.
К каким проблемам приводит отсутствие овуляции? Важность двухфазного цикла
СПАСАЕМ МАМИНУ ОСАНКУ
Арома-гормоны и женский цикл
БЕЙ или БЕГИ//Ешь, молись, люби
БАЛАНС ГОРМОНОВ СВОИМИ РУКАМИ (запись эфира в Инста @tatiana_gschwend)
7 ГЛАВНЫХ ЖЕНСКИХ УПРАЖНЕНИЙ (запись эфира в Инста @tatiana_gschwend )
БЕЗОПАСНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕНСКОГО ЖИВОТА (запись эфира в Инста @tatiana_gschwend )
ДЫХАНИЕ для СЧАСТЬЯ (запись эфира в Инста @tatiana_gschwend)
ИНСТРУКЦИЯ ДЛЯ ЖЕНЩИНЫ
ОТПУСКАЕМ СТРАХ ЧЕРЕЗ ТЕЛО (запись эфира в Инста @tatiana_gschwend)
ФИТНЕС для ЯИЧНИКОВ (запись эфира в Инста @tatiana_gschwend)
ЙОГА МЕЖДУ ДЕЛОМ (запись эфира в Инста @tatiana_gschwend)
ТАЙНАЯ ЖИЗНЬ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА )) (запись эфира в Инста @tatiana_gschwend
ПРАКТИКИ ПОСЛЕРОДОВОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ
ВСЕМ СПАТЬ )) (запись эфира в Инста @tatiana_gschwend)
ВАРИКОЗ: откуда ноги растут (запись эфира в Инста @tatiana_gschwend)
КАБЛУКИ И ЗДОРОВЬЕ ТАЗА ( запись эфира в Инста @tatiana_gschwend)
ЖЕНСКИЙ ЖИВОТ ГОВОРИТ ПРАВДУ (запись эфира в инста @tatiana_gschwend)
О ЧЁМ БОЛИ ГРУДЬ (запись эфира в Инста @tatiana_gschwend)
НАЙТИ ВРЕМЯ ДЛЯ СЕБЯ (запись эфира в Инста @tatiana_gschwend)