Фитнес ТВ
Канал посвящён спорту, фитнесу, массажу и правильному питанию.
Вы найдете множество профессиональных советов о том, как поддерживать себя в форме, быть здоровым и красивым. Если у вас нет средств на персонального тренера, наш канал поможет вам профессиональными советами. Также вы узнаете о различных видах спорта и фитнеса и упражнениях, которые помогут привести тело в хорошую физическую форму.
Канал будет интересен каждому, кто решил вести здоровый образ жизни и ищет подходящий вид спорта!
Плоский живот за 13 минут. ТАБАТА НА ПРЕСС.
Ровная осанка и красивые руки за 10 минут. Искусство растяжки.
ПИЛАТЕС для начинающих. СПОКОЙНАЯ тренировка НА ВСЕ ТЕЛО БЕЗ ПРЫЖКОВ!
Упражнения с РЕЗИНКОЙ для ЯГОДИЦ. Качаем попу дома. Фитнес ТВ
Стройное тело за 5 минут. Только 1 упражнение на все группы мышц.
ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО, ФИТНЕС РЕЗИНКИ, 10 УПРАЖНЕНИЙ.
ПОХУДЕНИЕ ЗА 8 МИНУТ. ТАБАТА - 2 КОМПЛЕКСА. Фитнес ТВ
Как сесть на продольный шпагат? Табата интенсив. Фитнес ТВ
ТАБАТА: растяжка на поперечный шпагат. Фитнес ТВ
Комплекс упражнений для спины. Здоровая спина и позвоночник. Фитнес ТВ
Тренировка ягодиц. ОКРУГЛЯЕМ ПОПУ! Фитнес ТВ
ТРЕНИРОВКА ДОМА БЕЗ ГАНТЕЛЕЙ НА ВСЕ ТЕЛО. Фитнес ТВ
СУПЕР ТРЕНИРОВКА 90-60-90. Фитнес ТВ
10 УПРАЖНЕНИЙ на ВСЕ ТЕЛО. Фитнес-резинки
Как сеть на шпагат с нуля или растяжка для начинающих. Теория и практика. Фитнес ТВ
Упражнение вакуум для живота Как правильно делать? Фитнес ТВ
Гимнастика в машине. Победить лень или тренируйся везде, даже в автомобильной пробке. Фитнес ТВ.
Искусство растяжки. Развитие гибкости.
Функциональная тренировка. Ноги и руки.
Как растянуть ИКРОНОЖНЫЕ мышцы. Растяжка ПОСЛЕ тренировки.
Как НАКАЧАТЬ ягодицы без приседаний и выпадов.
Растяжка на шпагат лежа на полу. Стретчинг для продвинутых.
Цигун терапия легких. Цигун с Людмилой Беловой. / Qigong lung therapy.
Медитация для начинающих. Восстановление энергии и сил.
Тонкая талия и плоский животик дома!
Цигун терапия печени. Цигун с Людмилой Беловой. / Qigong liver therapy.
Ошибки и советы при растяжке! Растяжка для начинающих!
Тайцзи цигун танец Течение медленной реки. Цигун терапия с Людмилой Беловой / Tai chi qigong dance.
«Танец металлической ци». Цигун терапия с Людмилой Беловой. / "Dance of metal qi"
Цигун лёжа, сидя или мысленно. Цигун с Людмилой Беловой / Qigong lying down, sitting or mentally.