Romina Shaegh

سلام! من رومینا هستم، مربی پیلاتس مت و ریفورمر 💪🏼

تو این کانال قراره با تمرین‌های اصولی، آگاهانه و هدفمند، به بدنی قوی، منعطف و متعادل برسیم—بدنی که ذهن هم باهاش همراهه.
اگه به دنبال تمرین‌های واقعی، کاربردی و الهام‌بخش توی فضای خونه یا باشگاه هستی، جای درستی اومدی!

📅 ویدیوهای تمرینی کامل + شورت‌های آموزشی هر هفته
📲 برای تمرین‌های بیشتر و با من در ارتباط باش:
Instagram: @romz_moves

خوشحال می‌شم سابسکرایب کنی و توی کامنتا نظرت رو بهم بگی 🙏🏼