숨무브먼트 Soom Movement
나의 숨을 쉬어요.
호흡을 기반한 움직임명상을 수련하고 안내합니다.
국선도 사범
✅ 소식 및 정보
인스타 @kouksundo_jeju
@aroum
#국선도제주연수장
#제주명상안내자
#숨무브먼트
#아로움
국선도 기혈순환체조- 비틀기 요령
나눔의 시간- 수상법 발표
퍼포먼스- 박홍진
단체전 숨무브먼트 온라인
국선도 외공 보법 - 정보, 후보
좋은 호흡이란?
이론수업- 국선도단전호흡
24년 마무리 미션. 야외 촬영-백명옥
국선도 리트릿 IN JEJU
2024년 10월 21일
2024년 10월 20일
숨무브Lv2. 화중법 수업영상 (온라인)
닫힌 마음을 활짝여는 - 하트호흡
닫힌 마음을 활짝 여는 3분호흡명상
화중법 (숨무브ver)
국선도 정보 - 바른걸음
전신스트레칭 이걸로 끝내자!
바른자세 1분운동
국선도 입단행공 가이드영상
국선도 중기단법 전편 가이드영상
음악과 함께하는 호흡체조 워크샵
숨, 움직임
국선도 정리운동 (정체운동)
몸풀기 (국선도연혈법)
제12회 전국 국선도대회(온라인) - 개인전 강동훈
국선도 온라인대회 참가 - 제주어머니팀
정겨운 'Time to silence'로 호흡춤 만들기
슬기둥 '그 저녁무렵 부터...'로 호흡춤 만들기
서도밴드 '사랑가'로 호흡춤 만들기