гуру здоровья
«Гуру здоровья» — YouTube-канал, посвященный здоровому и активному образу жизни. Мы предлагаем практические советы по питанию, занятиям спортом, укреплению иммунитета, снижению стресса и улучшению сна. В наших видео содержатся четкие рекомендации врачей, диетологов, тренеров и психологов. Вы научитесь выбирать здоровую пищу, разнообразить свой рацион, выбрать правильный вид физической активности и сохранять эмоциональное равновесие.
👉 Подпишитесь сейчас, чтобы получать еженедельный контент, полный вдохновения и практических советов.
Едите сырой миндаль? Вы зря тратите деньги! Вот что делают монахи вместо этого 🚫
Мёрзнут Ноги После 60? НЕ Грейте Их! Эта Специя Разогреет Изнутри за 72 Часа
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОДЖЕЛУДОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ: Простой Рецепт Льняного Киселя | Природный Метод Без Таблеток
После 60: Колени болят каждый день? Одна специя убирает боль за 7 дней — БЕЗ таблеток
Просыпаетесь ночью в туалет после 60? Это одно семя решит проблему навсегда
Немеют ноги после 60? Этот витамин вернёт силу и чувствительность за 2 недели!
Тиннитус после 60 лет: натуральные продукты, которые могут помочь снизить шум в ушах
5 утренних сигналов после 60 — печень просит о помощи! Не игнорируйте ЭТО
Касторовое Масло и Ладан: Древний Секрет Молодости Кожи После 60 Ле
Экзема — это не болезнь кожи! Врачи скрывают правду о сырости внутри вас.
После 70: 5 опасных ошибок при употреблении миндаля, которые вредят здоровью пожилых людей
Вас обманывают! Как отличить поддельное масло от настоящего за 1 минуту
Мясное желе для суставов: забытая сила коллагена, которая возвращает подвижность после 60
Просыпаешься от онемевших рук и «горящих» стоп? ТВОЁ ТЕЛО КРИЧИТ О ПОМОЩИ!
Почему Ты Просыпаешься Каждую Ночь? (Дело НЕ в Воде!) 5 Скрытых Причин
Этот 10-секундный языковой приём помогает улучшить спокойствие мозга после 60 лет
Как убрать отёки под глазами после 60 — японский метод
Правда вскрылась: почему белый рис медленно разрушает здоровье людей после 60 лет
10 продуктов, которые возвращают СИЛУ и мышцы после 60 — лучше, чем яйца!
ЭТО ОСТАНОВИЛО ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС! Домашнее средство, которое возвращает густоту
11 Продуктов, Которые Тихо Очищают Ваши Артерии Ночью и Восстанавливают Сердце Пока Вы Спите
5 лечебных супов после 50: рецепты, которые омолаживают тело и продлевают энергию
После 60 лет: Делайте эти 3 упражнения каждый день — станете сильнее и забудете о болях в движении
Пожилым людям: 4 опасные позы сна, которые старят тело, и 4 безопасные, которые помогут спать лучше
Как снизить давление естественно: шейные упражнения, которые работают | Здоровье после 50
Живот не уходит? Печень забита! Простая гимнастика возвращает плоскость
Деменция не приходит внезапно! 3 сигнала тела, которые предупреждают задолго до забывчивости
Чеснок убивает — не микробы? Самая большая пищевая ошибка после 50
Фрукты, которые тайно старят мозг: что показывает сосудистый хирург
Не выбрасывайте луковую шелуху — настоящее «золото» для сердца и сосудов!