ИОГАНН ШНОР
канал зарегистрирован в Роскомнадзоре: https://gosuslugi.ru/snet/6852a3fa3cf858576242f2f4
по рекламе: @NAXSCUX
Донат: 5536 9177 5067 1155 Т-банк
ВЫХОД СИЛОЙ ЗА 5 МИНУТ ПО МОЕЙ МЕТОДИКЕ
@Kreat1nov я сдержал обещание?
4 КМ В ГОРАХ БЕЗ ВОДЫ!
Научил друга отжиматься на брусьях
Я ПОБИЛ СВОЙ РЕКОРД В ПОДТЯГИВАНИЯХ?|P.s. не смог
ПОРВАЛ ФУТБОЛКУ ОБ ТУРНИК ПОКА ДЕЛАЛ 10 ВЫХОДОВ СИЛЫ
ДВА ЛУЧШИХ ВИДА ПОДТЯГИВАНИЯ ДЛЯ СПИНЫ
edit
КАК НАУЧИТЬСЯ ПОДТЯГИВАТЬСЯ ЗА МИНУТУ| БЫСТРОЕ ОБУЧЕНИЕ ЗА ОДНУ МИНУТУ
Сет подтягивания на максимум + отжимания на максимум| (за подход)
Супер литл обучалка на турник
Маленький сет на турниках
Люти эдит
СКОЛЬКО Я СДЕЛАЮ ВЫХОДОВ ЗА 10 МИНУТ?
Белковая бомба
Почему первый турник должен быть не особо красивым ?🤔
Обзорчик на мои креатины
КАК Я СОБИРАЮСЬ СДАТЬ КМС ПО СТРИТЛИФТИНГУ
ВОЗВРАТ ПОСЛЕ ОТКАТА
a b c d #турник #motivation #спорт #sports #воркаут #бокс #boxing #edit #aesthetic #calisthenics
обзор на набор эспандеров с Вайлдберриз| артикул в описании 👇👇👇
calisthenics
Как начать больше подтягиваться?
КАК НАУЧИТЬСЯ ОТЖИМАТЬСЯ| ТОП 5 УПРАЖНЕНИЙ
СКОЛЬКО Я СДЕЛАЮ ПОДТЯГИВАНИЙ ЗА 10 МИНУТ?!